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🍽️ Raviolis de risotto au pesto de persil
697 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 1 oignon
- 1 gousse d'ail
- 250 g riz à risotto
- 5 c. à soupe huile d'olive
- 125 ml vin blanc sec
- 600 ml bouillon de légumes
- 1 poignée épinards
- 1 c. à soupe beurre
- 3 c. à soupe parmesan râpé
- sel
- poivre (du moulin)
- 80 g chapelure
- 100 g persil
- 2 gousses d'ail
- 20 g amandes
- 80 ml huile d'olive
- sel
Préparation
- 1. Épluche l'oignon et l'ail. Hache les deux ingrédients très finement.
- 2. Fais chauffer 2 cuillères à soupe d'huile dans une casserole. Fais revenir l'oignon et l'ail dedans.
- 3. Ajoute le riz dans la casserole. Remue-le brièvement pour qu'il soit légèrement toasté.
- 4. Déglace le riz avec le vin. Laisse le mélange porter à ébullition brièvement.
- 5. Ajoute un peu de bouillon jusqu'à ce que le riz soit à peine recouvert.
- 6. Fais cuire le risotto à feu moyen en remuant constamment.
- 7. Ajoute progressivement davantage de bouillon lorsqu'il a été absorbé.
- 8. Fais cuire le riz pendant environ 20 minutes, jusqu'à ce qu'il soit cuit mais encore al dente.
- 9. Assure-toi que la masse est assez ferme pour former des galettes plus tard.
- 10. Lave les épinards et retire les tiges dures.
- 11. Hache les épinards finement.
- 12. Lave le persil et secoue-le pour l'égoutter.
- 13. Détache les feuilles de persil des tiges.
- 14. Hache les feuilles de persil finement.
- 15. Épluche l'ail pour le pesto et hache-le finement.
- 16. Hache les amandes finement.
- 17. Mélange le persil haché, l'ail et les amandes avec l'huile.
- 18. Assaisonne le pesto de sel selon ton goût.
- 19. Forme de petites galettes (raviolis) avec le risotto refroidi.
- 20. Enrobe les galettes de chapelure jusqu'à ce qu'elles soient complètement couvertes.
- 21. Fais chauffer le reste d'huile dans une poêle.
- 22. Fais frire les galettes pendant 4 à 5 minutes jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
Nutrition par portion
- kcal: 697
- Protein: 12 g · Fett/Fat: 40 g · Carbs: 68 g