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🍽️ Risotto crémeux avec carpe croustillante et radicchio
701 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Persil
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 300 g de riz à risotto
- 200 ml de vin blanc sec
- 0.5 citron non traité (zeste et jus)
- 800 ml de bouillon de légumes
- 600 g de filet de carpe (prêt à cuire, désarêté avec la peau)
- Sel
- Poivre coloré (moulu)
- Farine (pour enrober)
- 120 g de radicchio
- 60 g de parmesan râpé frais
- 2 c. à soupe de beurre
- Sel
- Poivre (du moulin)
Préparation
- 1. Épluche l'échalote et hache-la très finement.
- 2. Fais chauffer 2 cuillères à soupe d'huile dans une casserole.
- 3. Fais revenir l'échalote dedans pendant 1 à 2 minutes.
- 4. Ajoute le riz et fais-le suer brièvement.
- 5. Déglace le tout avec le vin blanc.
- 6. Ajoute le zeste de citron.
- 7. Versez le bouillon sur le riz.
- 8. Laisse le riz absorber le liquide.
- 9. Ajoutez progressivement davantage de bouillon.
- 10. Remuez constamment pendant ce temps.
- 11. Répétez cette opération pendant 15 à 20 minutes.
- 12. Le riz doit encore avoir une légère texture croquante.
- 13. Le risotto est prêt lorsqu'il est crémeux.
- 14. Rincez le poisson à l'eau courante.
- 15. Séchez le poisson avec un torchon.
- 16. Coupez le poisson en 8 morceaux.
- 17. Assaisonnez les morceaux avec du sel et du poivre.
- 18. Enrobez les morceaux de poisson de farine.
- 19. Faites chauffer une poêle avec l'huile restante.
- 20. Faites frire le poisson de chaque côté jusqu'à ce qu'il soit doré.
- 21. Vous aurez besoin de 4 à 5 minutes par côté.
- 22. Lavez le radicchio à l'eau froide.
- 23. Retirez les côtes dures.
- 24. Égouttez bien le légume.
- 25. Hachez finement le radicchio.
- 26. Incorporez le parmesan au risotto cuit.
- 27. Ajoutez le beurre.
- 28. Mélangez bien le tout ensemble.
- 29. Ajoutez le jus de citron au risotto.
- 30. Assaisonnez avec du sel et du poivre.
- 31. Dressez le risotto dans des assiettes creuses.
- 32. Disposez les morceaux de poisson frits dessus.
- 33. Décorez avec du persil frais.
- 34. Arrosez le plat d'un filet d'huile.
- 35. Servez le risotto immédiatement, bien chaud.
Nutrition par portion
- kcal: 701
- Protein: 39 g · Fett/Fat: 29 g · Carbs: 62 g