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🍽️ Risotto crémeux aux crevettes et cèpes
485 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 1 échalote
- 1 gousse d'ail
- 1 c. à s. huile d'olive
- 300 g riz à risotto
- 150 ml vin blanc sec
- 1 l bouillon de légumes
- 250 g cèpes
- 200 g grosse crevette (épluchée et désintestinée)
- 4 tiges persil
- 40 g parmesan (1 morceau)
- 10 g beurre (2 c. à c.)
- Sel
- Poivre
Préparation
- 1. Épluche l'échalote et l'ail.
- 2. Hache finement l'échalote et l'ail.
- 3. Fais chauffer l'huile dans une casserole.
- 4. Fais revenir l'échalote et l'ail à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
- 5. Ajoute le riz dans la casserole.
- 6. Fais cuire le riz à feu doux pendant environ 3 minutes en remuant.
- 7. Verse le vin.
- 8. Fais réduire le vin presque complètement.
- 9. Ajoute suffisamment de bouillon pour couvrir le riz.
- 10. Fais réduire le bouillon en remuant.
- 11. Répète l'ajout et la réduction du bouillon.
- 12. Arrête quand le bouillon est épuisé et que le riz est al dente.
- 13. Cela prend environ 20 minutes.
- 14. Nettoie les champignons.
- 15. Essuie les champignons avec un torchon de cuisine.
- 16. Coupe les champignons en fines tranches.
- 17. Rince les crevettes à l'eau froide.
- 18. Sèche bien les crevettes.
- 19. Coupe les crevettes en morceaux de taille appropriée.
- 20. Lave le persil.
- 21. Égoutte le persil.
- 22. Hache finement les feuilles de persil.
- 23. Râpe le parmesan.
- 24. Fais chauffer 1 c. à c. de beurre dans une poêle.
- 25. Fais revenir les champignons à feu moyen.
- 26. Fais cuire les champignons jusqu'à ce que le liquide se soit évaporé.
- 27. Ajoute les crevettes à la poêle.
- 28. Fais cuire les crevettes pendant 1 à 2 minutes.
- 29. Assaisonne les crevettes de sel et de poivre.
- 30. Mélange le mélange champignons-crevettes avec le risotto.
- 31. Ajoute le persil au risotto.
- 32. Ajoute le reste du beurre au risotto.
- 33. Ajoute le parmesan au risotto.
- 34. Goûte le risotto et ajuste l'assaisonnement avec du sel et du poivre.
Nutrition par portion
- kcal: 485
- Protein: 22 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 61 g