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🍽️ Paquets de viande enrobés de fromage fumé
415 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 600 g filet de bœuf
- 100 g Gouda fumé
- 2 c. à soupe beurre clarifié
- sel
- poivre (du moulin)
- 4 petites oignons rouges
- 2 c. à soupe huile d'olive
- 2 c. à soupe vinaigre balsamique blanc
- 1 c. à café sucre
- 12 brins romarin
Préparation
- 1. Rincez la viande à l'eau froide.
- 2. Séchez bien la viande avec un torchon de cuisine.
- 3. Coupez la viande en douze tranches aussi fines que possible.
- 4. Aplatissez légèrement les tranches de viande avec un maillet ou un rouleau à pâtisserie.
- 5. Râpez le fromage finement.
- 6. Répartissez le fromage râpé uniformément sur les tranches de viande.
- 7. Roulez les tranches de viande serrées en petits rouleaux.
- 8. Fixez les rouleaux avec des cure-dents si nécessaire pour qu'ils ne s'ouvrent pas.
- 9. Préchauffez le four à 200 degrés chaleur traditionnelle.
- 10. Faites chauffer le beurre clarifié dans une grande poêle.
- 11. Faites dorer les rouleaux de viande dans le beurre clarifié chaud de tous les côtés.
- 12. Déposez les rouleaux dorés sur une plaque de cuisson tapissée de papier sulfurisé.
- 13. Faites cuire les rouleaux de viande au four préchauffé pendant environ 10 minutes.
- 14. Pelez les oignons pendant la cuisson.
- 15. Coupez les oignons pelés en deux.
- 16. Faites chauffer l'huile dans une poêle séparée.
- 17. Faites revenir les moitiés d'oignons dans l'huile chaude à feu moyen.
- 18. Arrosez les oignons avec le vinaigre.
- 19. Assaisonnez les oignons avec le sucre et le sel.
- 20. Faites cuire les oignons à l'étouffée pendant environ 10 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
- 21. Rincez le romarin à l'eau courante.
- 22. Séchez le romarin en le secouant.
- 23. Sortez les rouleaux de viande du four.
- 24. Répartissez les rouleaux de viande sur les assiettes.
- 25. Insérez un brin de romarin dans chaque oignon.
- 26. Déposez les oignons décorés sur la viande.
- 27. Servez le plat immédiatement.
Nutrition par portion
- kcal: 415
- Protein: 38 g · Fett/Fat: 26 g · Carbs: 6 g