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🍽️ Escalope de bœuf à la crème aigre et betterave rouge
618 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 1 paquet de Pfanni Knödel halb & halb (du sachet de cuisson)
- 700 g de bœuf maigre (par exemple, rumsteak)
- 2 oignons
- 400 g de betterave rouge précuite (sous vide ; rayon légumes)
- 2 c. à s. d'huile alimentaire
- sel
- poivre
- 1 pot de Knorr Bouillon (Pur Rind)
- crème fraîche épaisse 150 g
- épaississant à sauce clair
- persil
Préparation
- 1. Préparez les boulettes Pfannkuchenknödel selon les instructions de l'emballage.
- 2. Rincez la viande de bœuf sous l'eau froide.
- 3. Séchez la viande avec un torchon de cuisine.
- 4. Coupez la viande de bœuf en fines lanières.
- 5. Pelez les oignons.
- 6. Coupez les oignons en petits dés.
- 7. Sortez la betterave rouge du sachet sous vide.
- 8. Coupez la betterave rouge en petits dés.
- 9. Chauffez l'huile dans une grande poêle.
- 10. Faites revenir la viande de bœuf par portions à feu vif.
- 11. Assaisonnez la viande de sel et de poivre.
- 12. Retirez la viande de la poêle et réservez-la.
- 13. Ajoutez les dés d'oignon dans la poêle chaude.
- 14. Faites revenir les oignons jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
- 15. Ajoutez la poudre de bouillon de bœuf dans la poêle.
- 16. Ajoutez environ 200 millilitres d'eau.
- 17. Faites bouillir la sauce.
- 18. Laissez mijoter la sauce à feu moyen jusqu'à ce qu'elle soit réduite de moitié.
- 19. Ajoutez la crème aigre à la sauce.
- 20. Ajoutez les dés de betterave rouge à la sauce.
- 21. Faites bouillir le mélange brièvement.
- 22. Remettez les lanières de bœuf dans la poêle.
- 23. Réchauffez le tout ensemble brièvement.
- 24. Ajustez l'assaisonnement de la sauce avec du sel et du poivre.
- 25. Diluez la sauce si nécessaire avec un peu d'eau ou de bouillon.
- 26. Égouttez les boulettes.
- 27. Détachez délicatement les boulettes.
- 28. Servez le hachis avec les boulettes sur des assiettes.
- 29. Parsemez le plat de persil haché.
Nutrition par portion
- kcal: 618
- Protein: 46 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 55 g