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🍽️ Curry de bœuf malaisien au riz
539 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 200 g Basmatireis
- Sel
- 2 Oignons
- 3 Poivrons (rouge, jaune et vert)
- 500 g Bœuf (par exemple, la noix)
- 2 Gousses d'ail
- 1 c. à soupe Huile végétale
- 1 c. à café Curcuma moulu
- 0.5 c. à café Cumin (moulu)
- 1 pointe de couteau Clous de girofle (moulu)
- 1 pointe de couteau Poudre de cannelle
- 1 pointe de couteau Poudre de gingembre
- 200 ml Bouillon de viande
- 200 ml Lait de coco non sucré (boîte)
- Piment de Cayenne
- Feuilles de coriandre (pour la garniture)
Préparation
- 1. Mets le riz dans une passoire et rince-le sous l'eau courante.
- 2. Remplis le riz dans une casserole et ajoute environ deux fois plus d'eau ainsi qu'une pincée de sel.
- 3. Porte l'eau à ébullition.
- 4. Réduis la chaleur à un niveau bas.
- 5. Couvre la casserole et laisse cuire le riz pendant environ 20 minutes.
- 6. Épluche les oignons et coupe-les en petits dés.
- 7. Lave soigneusement les poivrons.
- 8. Coupe les poivrons en deux et retire l'intérieur avec les graines.
- 9. Coupe les poivrons en morceaux de taille appropriée.
- 10. Rince brièvement la viande et sèche-la avec un torchon de cuisine.
- 11. Coupe la viande en fines lanières.
- 12. Épluche les gousses d'ail.
- 13. Hache finement l'ail.
- 14. Fais chauffer l'huile dans une grande poêle.
- 15. Fais dorer la viande dans l'huile chaude.
- 16. Ajoute les oignons, l'ail, les poivrons, le curcuma, le cumin, les clous de girofle, la cannelle et le gingembre à la poêle.
- 17. Fais revenir les épices et les légumes pendant 1 à 2 minutes.
- 18. Déglace le curry avec la bouillon de viande et le lait de coco.
- 19. Fais mijoter le curry à feu doux en remuant de temps en temps pendant environ 10 minutes.
- 20. Si nécessaire, ajoute un peu plus de bouillon pour éviter que le curry ne réduise trop.
- 21. Assaisonne le curry selon tes goûts avec du sel et du piment de Cayenne.
- 22. Répartis le curry sur de petites assiettes.
- 23. Sers le curry accompagné du riz.
- 24. Décore le plat avec de la coriandre fraîche.
Nutrition par portion
- kcal: 539
- Protein: 32 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 46 g