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🍽️ Plaisir wok coloré avec bœuf et légumes
333 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 600 g bœuf (par ex. rumsteck)
- 2 poivrons rouges
- céleri-rave 250 g
- 2 cm gingembre
- 2 gousses d'ail
- 2 c. à s. huile d'arachide
- 3 c. à s. sauce d'huîtres
- 2 c. à s. sauce chili
- 1 poignée basilic thaï
Préparation
- 1. Rincez la viande à l'eau froide.
- 2. Séchez bien la viande avec un torchon de cuisine.
- 3. Coupez la viande en fines lanières.
- 4. Lavez soigneusement les poivrons.
- 5. Coupez les poivrons en deux et retirez les graines.
- 6. Coupez également les poivrons en fines lanières.
- 7. Épluchez le céleri-rave.
- 8. Coupez le céleri-rave en fines lanières.
- 9. Épluchez le gingembre et l'ail.
- 10. Hachez le gingembre et l'ail très finement.
- 11. Versez l'huile dans un wok chaud.
- 12. Faites revenir brièvement les légumes préparés et les épices.
- 13. Ajoutez la viande au wok.
- 14. Faites cuire la viande en remuant constamment pendant 2 à 3 minutes.
- 15. Ajoutez le reste des légumes dans le wok.
- 16. Faites cuire le tout encore 2 à 3 minutes en remuant.
- 17. Assaisonnez le plat avec de la sauce d'huîtres et de la sauce chili.
- 18. Rincez brièvement le basilic thaï.
- 19. Séchez le basilic.
- 20. Coupez les feuilles de basilic en fines lanières.
- 21. Incorporez les lanières de basilic à la fin au plat terminé.
- 22. Servez le plat.
- 23. Accompagnez de riz si vous le souhaitez.
Nutrition par portion
- kcal: 333
- Protein: 33 g · Fett/Fat: 19 g · Carbs: 8 g