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🍽️ Jusueuse steak de bœuf avec sauce oignons-bière et frites croustillantes
672 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Gras (pour la friture)
- 600 g de grandes pommes de terre à chair ferme
- 1 c. à s. de farine
- 1 c. à s. de beurre
- 2 c. à s. de beurre
- 5 oignons
- 4 steaks de rumsteak (prêts à cuire, 180 g chacun)
- Sel
- Poivre (du moulin)
- 2 c. à s. d'huile végétale
- 1 c. à c. de pâte de tomates
- 250 ml de bière brune (ou sans alcool)
- 100 ml de bouillon de bœuf
- piment de la Jamaïque 1 pointe de couteau
- 1 pincée de poudre de clou de girofle
Préparation
- 1. Préchauffe le four à 160 degrés en chaleur haut/bas.
- 2. Pèle tous les oignons.
- 3. Coupe l'un des oignons en très petits dés.
- 4. Coupe les oignons restants en fines tranches.
- 5. Lave la viande et sèche-la avec un torchon de cuisine.
- 6. Assaisonne la viande de sel et de poivre.
- 7. Fais chauffer l'huile dans une grande poêle.
- 8. Fais saisir la viande de tous les côtés à feu vif.
- 9. Retire la viande de la poêle et place-la au four préchauffé.
- 10. Laisse cuire la viande au four pendant environ 5 à 10 minutes.
- 11. Ajoute les oignons finement émincés dans la poêle chaude.
- 12. Fais revenir les dés d'oignons jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
- 13. Mélange la pâte de tomates avec les oignons.
- 14. Déglace la poêle avec la bière.
- 15. Ajoute le bouillon de viande (fond) dans la poêle.
- 16. Ajoute les épices dans la sauce.
- 17. Assaisonne la sauce de sel et de poivre.
- 18. Laisse mijoter la sauce à feu moyen pendant environ 10 minutes.
- 19. Fais chauffer l'huile de friture dans une casserole à environ 165 degrés Celsius.
- 20. Vérifie la température de l'huile en plongeant le manche d'une cuillère en bois dans le gras.
- 21. L'huile est prête lorsque de petites bulles d'air remontent du bois.
- 22. Pèle les pommes de terre.
- 23. Coupe les pommes de terre en bâtonnets d'épaisseur uniforme.
- 24. Sèche bien les bâtonnets de pommes de terre.
- 25. Plonge les pommes de terre par portions dans l'huile chaude.
- 26. Fais frire les pommes de terre pendant environ 5 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
- 27. Retire les pommes de terre de l'huile avant qu'elles ne prennent de la couleur.
- 28. Augmente la température de l'huile de friture à environ 190 degrés Celsius.
- 29. Fais frire les pommes de terre à nouveau par portions pendant environ 2 minutes.
- 30. Laisse les pommes de terre devenir croustillantes et dorées.
- 31. Retire les frites de l'huile et laisse-les bien s'égoutter.
- 32. Saupoudre les frites de sel.
- 33. Verse la sauce oignons-bière à travers une passoire fine dans une casserole propre.
- 34. Fais redémarrer la sauce passée à ébullition.
- 35. Prépare le beurre manié en mélangeant farine et beurre à parts égales (1:1).
- 36. Épaissis la sauce avec le beurre manié.
- 37. Fais revenir les anneaux d'oignons dans une poêle chaude avec du beurre jusqu'à ce qu'ils soient dorés de tous les côtés.
- 38. Dresse les frites et le steak de bœuf sur des assiettes.
- 39. Arrose le steak de la sauce oignons-bière.
- 40. Décore le plat avec les anneaux d'oignons sautés.
- 41. Serve le steak immédiatement.
Nutrition par portion
- kcal: 672
- Protein: 49 g · Fett/Fat: 37 g · Carbs: 32 g