← Toutes les recettes
🍽️ Tender Boeuf Bourguignon
794 kcal · 30 min · 4 portions
Cuisine gratuitement avec MyFoody →
Ingrédients
- 800 g bœuf maigre
- 2 carottes
- céleri branche 1 branches
- 300 g champignons
- 8 échalotes
- 2 gousses d'ail
- 6 c. à s. huile d'olive
- 0.5 l vin rouge corsé (par ex. Bourgogne)
- 2 feuilles de laurier
- 500 ml fond de bœuf (ou bouillon de légumes)
- 2 gousses d'ail
- 1 brin romarin
- 100 g lardons
- poivre (du moulin)
- sel
- 2 carottes
- 350 g brocoli
- sel
Préparation
- 1. Lavez la viande sous l'eau courante.
- 2. Séchez la viande avec un torchon de cuisine.
- 3. Coupez la viande en petits dés réguliers.
- 4. Pelez les carottes.
- 5. Épluchez le céleri.
- 6. Lavez les carottes et le céleri.
- 7. Coupez les carottes et le céleri en morceaux à manger.
- 8. Nettoyez les champignons.
- 9. Laissez les petits champignons entiers.
- 10. Coupez les gros champignons en bouchées.
- 11. Pelez les échalotes.
- 12. Pelez l'ail.
- 13. Coupez l'ail en fines tranches.
- 14. Coupez les échalotes en deux.
- 15. Faites chauffer 4 cuillères à soupe d'huile dans une grande casserole.
- 16. Faites dorer la viande par portions à feu vif.
- 17. Faites dorer la viande de tous les côtés.
- 18. Ajoutez les échalotes et les tranches d'ail.
- 19. Faites revenir les échalotes et l'ail brièvement.
- 20. Déglacez la viande avec un peu de vin rouge.
- 21. Laissez réduire le liquide brièvement.
- 22. Ajoutez le reste du vin.
- 23. Ajoutez les feuilles de laurier.
- 24. Ajoutez le fond de viande.
- 25. Laissez mijoter doucement le ragout à feu doux.
- 26. Mijotez le ragout pendant environ 1,5 à 2 heures.
- 27. Ajoutez les carottes et le céleri environ 30 minutes avant la fin de la cuisson.
- 28. Remuez le ragout de temps en temps.
- 29. Ajoutez du fond si nécessaire.
- 30. Ajustez l'assaisonnement du ragout avec du sel et du poivre à la fin.
- 31. Retirez les aiguilles des branches de romarin.
- 32. Hachez finement les aiguilles de romarin.
- 33. Faites revenir le lard dans le reste d'huile.
- 34. Ajoutez les champignons.
- 35. Mijotez les champignons pendant 4 à 5 minutes.
- 36. Assaisonnez les champignons avec du poivre et du sel.
- 37. Mélangez le mélange de champignons avec le ragout.
- 38. Ajoutez le romarin haché.
- 39. Ajustez encore une fois l'assaisonnement.
- 40. Pelez les carottes.
- 41. Coupez les carottes en fines lamelles (julienne).
- 42. Découpez le brocoli en petits bouquets.
- 43. Lavez les bouquets de brocoli.
- 44. Blanchissez les bouquets de brocoli dans une casserole d'eau salée pendant environ 6 minutes.
- 45. Ajoutez les lamelles de carottes après environ 4 minutes.
- 46. Égouttez le tout.
- 47. Servez le légumes avec le ragout sur des assiettes.
Nutrition par portion
- kcal: 794
- Protein: 52 g · Fett/Fat: 50 g · Carbs: 18 g