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🍽️ Ragoût de bœuf robuste aux herbes fraîches
364 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 800 g bœuf (par ex. de l'épaule ou du haut de surlonge)
- 2 oignons
- 2 carottes
- 3 c. à soupe huile d'olive
- sel
- poivre
- 1 gousse d'ail
- 3 branches thym
- 3 tiges origan
- 1 c. à soupe vinaigre balsamique
- 250 ml bouillon de bœuf
- 600 g tomates concassées
Préparation
- 1. Rincez le bœuf à l'eau froide et séchez-le avec du papier essuie-tout.
- 2. Coupez la viande en dés d'environ 2 à 3 cm.
- 3. Épluchez les oignons et coupez-les en deux dans le sens de la longueur.
- 4. Coupez les moitiés d'oignon en fines lamelles.
- 5. Épluchez les carottes et coupez-les en dés.
- 6. Faites chauffer l'huile d'olive dans une grande casserole.
- 7. Faites saisir la viande à feu vif pendant environ 6 minutes de tous les côtés.
- 8. Ajoutez les oignons et les carottes à la viande.
- 9. Faites revenir les légumes pendant 5 minutes.
- 10. Assaisonnez le mélange avec du sel et du poivre.
- 11. Épluchez l'ail et hachez-le finement.
- 12. Lavez les herbes et détachez les feuilles de 2 branches chacune.
- 13. Hachez les feuilles d'herbes.
- 14. Ajoutez l'ail haché et les herbes au ragoût.
- 15. Déglacez le plat avec du vinaigre balsamique.
- 16. Ajoutez le bouillon.
- 17. Faites réduire le liquide à feu doux pendant environ 5 minutes.
- 18. Ajoutez les tomates au ragoût.
- 19. Couvrez la casserole.
- 20. Laissez mijoter le ragoût à feu doux pendant 2,5 à 3 heures.
- 21. Remuez le ragoût de temps en temps.
- 22. Ajoutez un peu plus de liquide si nécessaire.
- 23. Assaisonnez le ragoût fini avec du sel et du poivre.
- 24. Transvasez le ragoût dans un grand bol.
- 25. Décorez-le avec le reste des herbes fraîches.
- 26. Servez le ragoût avec du pain de seigle frais selon votre goût.
Nutrition par portion
- kcal: 364
- Protein: 44 g · Fett/Fat: 17 g · Carbs: 8 g