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🍰 Soupe froide et fruitée à la rhubarbe et à la fraise
102 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 500 g de rhubarbe fraîche
- 350 g de fraises
- 1 gousse de vanille
- 75 de sucre
- 250 ml de jus de pomme
- 150 ml de jus d'orange
- 1 gousse de vanille
- fécule de maïs 1 c. à soupe
Préparation
- 1. Lavez la rhubarbe sous l'eau courante.
- 2. Retirez les bandes fibreuses sur les côtés des tiges.
- 3. Coupez la rhubarbe en morceaux d'environ un centimètre d'épaisseur.
- 4. Équeutez les fraises et retirez les feuilles vertes.
- 5. Lavez également les fraises.
- 6. Coupez les fraises en quatre morceaux.
- 7. Fendez la gousse de vanille en longueur.
- 8. Ajoutez la pulpe de la gousse de vanille dans une casserole.
- 9. Ajoutez la gousse de vanille fendue elle-même dans la casserole.
- 10. Ajoutez le sucre dans la casserole.
- 11. Ajoutez la rhubarbe et les fraises dans la casserole.
- 12. Portez le mélange à ébullition sur la plaque de cuisson.
- 13. Réduisez la chaleur à un niveau faible.
- 14. Laissez mijoter la soupe pendant cinq à huit minutes.
- 15. Remuez le mélange de temps en temps pendant la cuisson.
- 16. Vérifiez si la rhubarbe est tendre.
- 17. Retirez la gousse de vanille de la soupe.
- 18. Mixez finement la soupe avec un mixeur plongeant.
- 19. Diluez la fécule alimentaire dans un peu d'eau froide dans un petit bol.
- 20. Assurez-vous que le mélange est lisse et sans grumeaux.
- 21. Ajoutez le mélange fécule-eau à la soupe.
- 22. Portez la soupe à ébullition brièvement à nouveau.
- 23. Laissez la soupe épaissir légèrement.
- 24. Goûtez la soupe une fois.
- 25. Ajoutez un peu plus de sucre si nécessaire.
- 26. Versez la soupe prête dans de petits bols.
- 27. Servez la soupe directement.
Nutrition par portion
- kcal: 102
- Protein: 1 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 25 g