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🍰 Gâteau au rhubarbe sans sucre
228 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 200 g dattes séchées
- 250 g farine de blé rouge type 1050
- 40 g flocons d'avoine fins
- 2 c. à soupe amandes moulues (à 15 g)
- 1 pincée sel
- 150 g beurre
- 1 œuf
- 800 g rhubarbe
- 500 g fraises
- 1 c. à café jus de citron
- fécule de maïs 5 c. à soupe
- 1 c. à café beurre pour le moule (à 5 g)
- 4 c. à soupe amandes effilées (à 15 g)
Préparation
- 1. Mets les dattes dans un bol.
- 2. Verse environ 100 millilitres d'eau chaude dessus.
- 3. Fais gonfler les dattes pendant 10 minutes.
- 4. Égoutte l'eau à travers une passoire.
- 5. Réserve l'eau égouttée.
- 6. Mets les dattes et 5 cuillères à soupe de l'eau réservée dans un mixeur.
- 7. Mixe le mélange jusqu'à obtenir une pâte lisse.
- 8. Mélange la farine de blé rouge, les flocons d'avoine, les amandes moulues et une pincée de sel dans un grand bol.
- 9. Ajoute le beurre, l'œuf et 2 cuillères à soupe de la pâte de dattes.
- 10. Pétris le tout pour former une pâte lisse.
- 11. Couvre le bol.
- 12. Fais reposer la pâte pendant 30 minutes au réfrigérateur.
- 13. Lave et épluche la rhubarbe et les fraises.
- 14. Coupe les fruits en petits dés.
- 15. Mets les fruits dans une casserole.
- 16. Ajoute le reste de la pâte de dattes, le jus de citron et le reste de l'eau de dattes.
- 17. Porte le mélange à ébullition.
- 18. Fais mijoter les fruits à feu doux pendant 10 minutes.
- 19. Dilue la fécule avec un peu d'eau froide jusqu'à ce qu'elle soit lisse.
- 20. Ajoute le mélange de fécule au mélange de fruits.
- 21. Continue de faire mijoter jusqu'à ce que la masse épaississe.
- 22. Laisse la garniture refroidir un peu.
- 23. Réserve un quart de la pâte de côté.
- 24. Beurre un moule à charnière avec 1 cuillère à café de beurre.
- 25. Écrase le reste de la pâte sur le fond et les bords du moule.
- 26. Appuie bien sur la pâte.
- 27. Répartis la garniture à la rhubarbe uniformément dessus.
- 28. Émiette le reste de la pâte en petits morceaux.
- 29. Saupoudre les morceaux de pâte comme des miettes sur la garniture.
- 30. Parseme le tout d'amandes effilées.
- 31. Préchauffe le four à 180 degrés chaleur haut/bas.
- 32. Fais cuire le gâteau pendant 20 minutes.
- 33. Couvre le gâteau avec du papier cuisson.
- 34. Fais cuire le gâteau encore 20 minutes.
- 35. Sors le gâteau du four.
- 36. Laisse le gâteau refroidir complètement.
Nutrition par portion
- kcal: 228
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 11 g · Carbs: 27 g