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🍽️ Wraps aux crevettes fraîches en papier de riz
185 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 16 papier de riz
- 1 concombre
- 8 crevettes fraîches
- sel
- 150 g asperges vertes
- 0.5 botte ciboulette
- 8 feuilles de salade
- 1 piment rouge
- huile de sésame
- 1 c. à soupe vinaigre de riz
- 1 c. à café sauce de poisson
Préparation
- 1. Posez les feuilles de riz entre deux torchons humides.
- 2. Lavez soigneusement le piment.
- 3. Retirez les graines et la moelle du piment.
- 4. Hachez finement le piment.
- 5. Épluchez complètement le concombre.
- 6. Retirez le cœur du concombre.
- 7. Coupez le concombre en fines bâtonnets.
- 8. Épluchez les asperges et retirez les extrémités ligneuses.
- 9. Lavez les asperges sous l'eau courante.
- 10. Portez de l'eau à ébullition et ajoutez du sel.
- 11. Faites cuire les asperges dans l'eau salée bouillante pendant 10 à 15 minutes.
- 12. Laissez bien égoutter les asperges.
- 13. Lavez les feuilles de salade.
- 14. Égouttez bien les feuilles de salade.
- 15. Faites chauffer 1 c. à soupe d'huile de sésame dans une poêle.
- 16. Faites revenir brièvement les crevettes dans l'huile chaude.
- 17. Assaisonnez les crevettes avec du sel.
- 18. Coupez la ciboulette en trois parties égales.
- 19. Versez 2 c. à soupe d'huile de sésame dans un petit bol.
- 20. Ajoutez le vinaigre de riz à la sauce.
- 21. Ajoutez le piment haché à la sauce.
- 22. Ajoutez la sauce de poisson à la sauce.
- 23. Mélangez bien la sauce jusqu'à ce qu'elle soit homogène.
- 24. Posez deux feuilles de riz l'une sur l'autre.
- 25. Posez une feuille de salade sur les feuilles de riz.
- 26. Aplatissez la feuille de salade.
- 27. Posez une crevette au centre.
- 28. Posez les bâtonnets de concombre au centre.
- 29. Posez la ciboulette au centre.
- 30. Posez les asperges au centre.
- 31. Arrosez la garniture d'un peu de sauce.
- 32. Roulez fermement les rouleaux.
- 33. Humectez les bords avec un peu d'eau.
- 34. Collez les bords ensemble.
Nutrition par portion
- kcal: 185
- Protein: 13 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 25 g