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🍽️ Rouleaux de crevettes fraîches au concombre et aux fleurs de bourrache
145 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 20 feuilles de riz (carrées ou rondes d'environ 15 cm de diamètre)
- 1 gousse d'ail
- crevettes 40 Garnelen
- 2 c. à soupe de sauce soja
- 2 c. à soupe d'huile de sésame
- 1 concombre
- 20 ciboulette
- 40 fleurs de bourrache
Préparation
- 1. Trempez les feuilles de riz dans l'eau tiède pendant le temps indiqué sur le paquet.
- 2. Sortez les feuilles et séchez-les délicatement avec un torchon.
- 3. Épluchez la gousse d'ail.
- 4. Passez l'ail à la presse.
- 5. Mélangez l'ail pressé avec les crevettes.
- 6. Ajoutez la sauce soja et l'huile de sésame au mélange de crevettes.
- 7. Épluchez complètement le concombre.
- 8. Coupez le concombre en deux dans la longueur.
- 9. Grattez les graines à l'intérieur des moitiés de concombre.
- 10. Coupez la chair du concombre en 20 petits dés.
- 11. Posez deux crevettes marinées sur le tiers inférieur de la feuille de riz.
- 12. Placez un morceau de concombre à côté des crevettes.
- 13. Posez une tige de ciboulette sur le rouleau.
- 14. Décorez la garniture avec deux fleurs de bourrache.
- 15. Repliez les côtés gauche et droit de la feuille de riz vers le centre.
- 16. Roulez fermement le rouleau de bas en haut.
- 17. Disposez les rouleaux finis côte à côte dans un panier en bambou.
- 18. Vapez les rouleaux au-dessus de vapeur d'eau bouillante pendant environ 5 minutes.
- 19. Dressez les rouleaux chauds sur des assiettes ou un grand plat.
- 20. Servez les plats immédiatement.
Nutrition par portion
- kcal: 145
- Protein: 19 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 13 g