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🍽️ Riz au safran avec des palourdes fraîches
634 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 350 g de riz à grains longs
- 4 tomates bien mûres
- 2 petites oignons rouges
- 1 pincée de safran en poudre
- 300 ml de bouillon de poisson
- Sel
- Poivre (fraîchement moulu)
- Huile d'olive
- 1 kg de palourdes (fraîches, ou à défaut des coques)
- 100 ml de vin blanc
Préparation
- 1. Rincez bien les palourdes.
- 2. Retirez toutes les palourdes déjà ouvertes, car elles ne sont probablement plus fraîches.
- 3. Versez 200 millilitres de bouillon de poisson et le vin dans une grande casserole.
- 4. Portez le liquide à ébullition.
- 5. Ajoutez les palourdes nettoyées dans la casserole.
- 6. Couvrez la casserole et laissez cuire les palourdes pendant environ 5 minutes.
- 7. Dès que toutes les palourdes sont ouvertes, laissez-les encore 1 à 2 minutes de plus.
- 8. Retirez toutes les palourdes qui sont restées fermées après la cuisson et jetez-les.
- 9. Faites cuire le riz al dente selon les instructions du paquet.
- 10. Égouttez le riz.
- 11. Épluchez les oignons.
- 12. Coupez les oignons en quartiers.
- 13. Lavez les tomates.
- 14. Coupez les tomates en fines lamelles.
- 15. Faites chauffer 3 cuillères à soupe d'huile d'olive dans une poêle.
- 16. Faites revenir doucement les quartiers d'oignons dedans.
- 17. Ajoutez le riz cuit à la poêle.
- 18. Faites revenir brièvement le riz avec les oignons.
- 19. Délayez le safran avec un peu de bouillon de poisson jusqu'à obtenir une pâte lisse.
- 20. Ajoutez le mélange safran-bouillon ainsi que le reste du bouillon de poisson au riz.
- 21. Portez le tout à ébullition.
- 22. Laissez réduire le liquide jusqu'à ce qu'il se soit largement évaporé.
- 23. Assaisonnez le riz avec du sel et du poivre selon votre goût.
- 24. Incorporez les lamelles de tomate au riz.
- 25. Dressez le riz sur des assiettes.
- 26. Répartissez les palourdes cuites sur le riz.
- 27. Arrosez le plat d'un peu du bouillon de cuisson des palourdes.
- 28. Servez le plat immédiatement, bien chaud.
Nutrition par portion
- kcal: 634
- Protein: 40 g · Fett/Fat: 11 g · Carbs: 87 g