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🍽️ Riz classique aux petits pois
328 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 200 g riz à grains longs
- 150 g petits pois surgelés
- 150 g jambon cuit
- 1 oignon
- 1 c. à café curcuma
- 1 botte persil
- sel
- poivre (du moulin)
- 3 c. à soupe huile végétale
Préparation
- 1. Rincez le riz dans une passoire sous l'eau courante jusqu'à ce que l'eau reste claire.
- 2. Mettez le riz lavé dans une casserole.
- 3. Ajoutez environ deux fois plus d'eau légèrement salée au riz.
- 4. Portez l'eau à ébullition.
- 5. Couvrez la casserole avec un couvercle.
- 6. Faites cuire le riz à feu très doux pendant environ 20 minutes.
- 7. Retirez la casserole du feu.
- 8. Laissez refroidir le riz dans la casserole.
- 9. Faites décongeler les petits pois.
- 10. Coupez le jambon en petits dés.
- 11. Lavez le persil sous l'eau courante.
- 12. Égouttez le persil.
- 13. Hachez finement les feuilles de persil.
- 14. Épluchez l'oignon.
- 15. Coupez l'oignon en fins dés.
- 16. Faites chauffer un peu d'huile dans une poêle.
- 17. Faites revenir les dés d'oignon dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
- 18. Ajoutez les petits pois décongelés et les dés de jambon à l'oignon.
- 19. Faites revenir le mélange pendant 2 à 3 minutes.
- 20. Ajoutez le riz refroidi à la poêle.
- 21. Faites sauter le riz en remuant constamment pendant encore 3 minutes.
- 22. Incorporez le curcuma et le persil haché.
- 23. Assaisonnez le plat selon votre goût avec du sel et du poivre.
- 24. Servez le plat chaud.
Nutrition par portion
- kcal: 328
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 45 g