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🍽️ Filet de filet de chevreuil avec chou rouge
870 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 800 g de carré de chevreuil désossé
- 2 c. à soupe d'huile (pour la saisie)
- Sel
- Poivre (du moulin)
- 2 échalotes
- 1 petite carotte
- 50 g de céleri
- 1 c. à soupe de concentré de tomates
- 0.375 l de vin rouge
- 400 ml de fond de gibier (en bocal)
- 100 g de noisettes
- 100 g de chapelure
- 4 c. à soupe de cerfeuil haché
- 1 jaune d'œuf
- 1 c. à soupe de beurre
- 700 g de chou rouge (une petite tête)
- 1 grande orange
- 25 g de cerneaux de noix
- 3.5 c. à soupe de vinaigre
- 4 c. à soupe d'huile
- carvi 0.5 c. à café
- Poivre (du moulin)
Préparation
- 1. Épluche les échalotes, la carotte et le céleri.
- 2. Hache finement les légumes.
- 3. Chauffe l'huile dans une poêle.
- 4. Fait revenir les légumes dans l'huile chaude.
- 5. Mélange le concentré de tomates aux légumes.
- 6. Déglace le tout avec du vin rouge.
- 7. Fais réduire le liquide jusqu'à ce qu'il soit divisé par deux.
- 8. Ajoute le fond de gibier à la sauce.
- 9. Laisse mijoter la sauce un court instant.
- 10. Mixe la sauce avec un mixeur plongeant.
- 11. Passe la sauce au travers d'une passoire fine.
- 12. Assaisonne la sauce selon ton goût.
- 13. Tiens la sauce au chaud.
- 14. Hache finement les noix.
- 15. Ajoute les herbes et la chapelure aux noix.
- 16. Mixe brièvement le mélange.
- 17. Ajoute le jaune d'œuf au mélange de noix.
- 18. Ajoute le beurre au mélange de noix.
- 19. Mélange bien la masse.
- 20. Assaisonne le filet de chevreuil avec du sel.
- 21. Assaisonne le filet de chevreuil avec du poivre.
- 22. Chauffe l'huile dans une poêle à frire.
- 23. Fait saisir la viande de tous les côtés dans l'huile chaude.
- 24. Préchauffe le four à 180 degrés.
- 25. Enfourne la viande dans le four préchauffé.
- 26. Cuisson la viande pendant 8 minutes.
- 27. Étale uniformément la masse de noix sur le filet de chevreuil.
- 28. Active la fonction grill du four.
- 29. Grille la masse de noix sous le grill pendant environ 5 minutes.
- 30. Coupe la viande en tranches.
- 31. Réchauffe les assiettes.
- 32. Dresse la viande sur les assiettes réchauffées.
- 33. Accompagne la viande de la sauce.
- 34. Accompagne la viande de chou rouge.
- 35. Accompagne la viande d'oranges.
- 36. Coupe le chou rouge en quartiers.
- 37. Retire le trognon du chou.
- 38. Émince finement le chou.
- 39. Ajoute 2 cuillères à soupe de vinaigre au chou.
- 40. Laisse infuser le chou pendant 15 minutes.
- 41. Remue le chou de temps en temps.
- 42. Épluche l'orange.
- 43. Filete la chair de l'orange.
- 44. Recueille le jus d'orange.
- 45. Prélève la moitié des noix.
- 46. Hache grossièrement ces noix.
- 47. Prélève le reste des noix.
- 48. Coupe ces noix en deux.
- 49. Prélève le reste du vinaigre.
- 50. Prélève le jus d'orange.
- 51. Ajoute le cumin à la marinade.
- 52. Ajoute du poivre à la marinade.
- 53. Ajoute de l'huile à la marinade.
- 54. Mélange bien la marinade.
- 55. Rince le chou rouge à l'eau tiède.
- 56. Essore bien le chou rouge.
- 57. Mélange le chou rouge avec la marinade.
- 58. Mélange le chou rouge avec les noix hachées.
- 59. Mélange le chou rouge avec les filets d'orange.
- 60. Décore le chou rouge avec les moitiés de noix restantes.
Nutrition par portion
- kcal: 870
- Protein: 58 g · Fett/Fat: 49 g · Carbs: 36 g