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🍽️ Filet de filet de chevreuil tendre avec sauce aux cèpes crémeuse et rösti de pommes de terre croustillant
523 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 500 g pommes de terre à chair ferme
- 50 g beurre
- 3 c. à soupe huile de colza
- Sel
- Poivre moulu
- 8 médaillons de chevreuil (à env. 70 g)
- 600 g cèpes frais
- 2 échalotes
- 1 gousse d'ail
- 100 ml bouillon de légumes
- crème aigre 150 g
- fécule de maïs 1 c. à café
Préparation
- 1. Épluche les pommes de terre et râpe-les grossièrement.
- 2. Fais chauffer 30 grammes de beurre et une cuillère à soupe d'huile dans une poêle.
- 3. Ajoute les pommes de terre râpées dans la poêle chaude.
- 4. Aplatis légèrement les pommes de terre avec une cuillère.
- 5. Assaisonne les rösti de sel et de poivre.
- 6. Fais dorer le dessous jusqu'à ce qu'il soit doré.
- 7. Retourne les rösti et fais-les cuire sur l'autre côté.
- 8. Dépose les rösti finis sur du papier absorbant pour absorber l'excès de graisse.
- 9. Lave les filets de filet de chevreuil et sèche-les avec un torchon.
- 10. Aplatis légèrement les filets.
- 11. Fais chauffer le reste d'huile dans une poêle.
- 12. Fais saisir les médaillons à feu moyen pendant quelques secondes seulement de chaque côté.
- 13. Retire les médaillons de la poêle.
- 14. Dispose les médaillons côte à côte dans un plat allant au four.
- 15. Assaisonne les médaillons de sel et de poivre.
- 16. Arrose les médaillons avec le jus de cuisson de la poêle.
- 17. Préchauffe le four à 160 degrés (chaleur tournante 140 degrés ou marque gaz 2.).
- 18. Couvre le plat et place-le au four.
- 19. Fais cuire les médaillons pendant environ 12 minutes au four.
- 20. Nettoie les cèpes et coupe-les en deux selon leur taille.
- 21. Épluche les échalotes et l'ail.
- 22. Hache finement les échalotes et l'ail.
- 23. Fais revenir brièvement les légumes hachés dans le reste de beurre chaud.
- 24. Ajoute les cèpes et fais-les cuire quelques minutes ensemble.
- 25. Déglace les champignons avec du bouillon et de la crème aigre.
- 26. Fais bouillir la sauce.
- 27. Assaisonne la sauce de sel et de poivre.
- 28. Dilue la fécule alimentaire dans un peu d'eau jusqu'à obtenir une pâte lisse.
- 29. Ajoute le mélange de fécule à la sauce aux champignons.
- 30. Fais bouillir à nouveau la sauce en remuant.
- 31. Dresse les médaillons avec les champignons sur des assiettes.
- 32. Sers les rösti de pommes de terre en accompagnement.
Nutrition par portion
- kcal: 523
- Protein: 39 g · Fett/Fat: 30 g · Carbs: 23 g