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🍲 Ramen au poulet avec œuf mollet
584 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 450 g poitrine de poulet
- 4 c. à soupe huile de sésame
- 30 ml vin de riz
- 3 c. à soupe sauce soja
- 1 c. à soupe mirin (vin de riz japonais)
- 200 g nouilles ramen
- sel
- 2 œufs (taille M)
- 1 piment
- 1 oignon nouveau
- 250 g petits champignons (par ex. champignons de Paris, pleurotes)
- 2 gousses d'ail
- 20 g gingembre
- 800 ml bouillon de volaille
- poivre
- 1 c. à soupe sésame grillé (15 g)
Préparation
- 1. Lavez le poulet sous l'eau froide et séchez-le avec un torchon.
- 2. Chauffez deux cuillères à soupe d'huile dans une grande casserole.
- 3. Faites dorer les filets de poitrine de poulet de chaque côté à feu moyen pendant trois minutes.
- 4. Déglacez la viande avec du vin de riz.
- 5. Ajoutez 200 millilitres d'eau, deux cuillères à soupe de sauce soja et du mirin.
- 6. Laissez cuire la viande à feu doux pendant huit minutes.
- 7. Versez de l'eau salée bouillante sur les nouilles.
- 8. Laissez les nouilles gonfler pendant cinq minutes.
- 9. Égouttez les nouilles dans une passoire.
- 10. Laissez bien égoutter les nouilles dans la passoire.
- 11. Faites bouillir les œufs dans de l'eau bouillante pendant environ six minutes, jusqu'à ce qu'ils soient mollets.
- 12. Plongez immédiatement les œufs dans de l'eau froide.
- 13. Pelez les œufs refroidis.
- 14. Coupez le piment en deux dans le sens de la longueur.
- 15. Retirez les graines du piment.
- 16. Lavez le piment vidé de ses graines.
- 17. Hachez finement le piment.
- 18. Nettoyez les oignons nouveaux.
- 19. Lavez les oignons nouveaux.
- 20. Coupez les oignons nouveaux en petits dés.
- 21. Nettoyez les champignons.
- 22. Coupez les champignons en deux ou en tranches selon leur taille.
- 23. Pelez l'ail.
- 24. Pelez le gingembre.
- 25. Coupez l'ail en fines tranches.
- 26. Coupez le gingembre en fines tranches.
- 27. Chauffez le reste d'huile dans une poêle.
- 28. Faites revenir les champignons dedans pendant trois minutes à feu moyen.
- 29. Ajoutez l'ail et le gingembre.
- 30. Faites revenir rapidement l'ail et le gingembre.
- 31. Retirez les filets de poitrine de poulet de la casserole.
- 32. Complétez le liquide dans la casserole avec du bouillon jusqu'à environ un litre.
- 33. Faites bouillonner la soupe.
- 34. Mélangez les champignons, le piment et les oignons nouveaux.
- 35. Laissez infuser la soupe pendant cinq minutes.
- 36. Assaisonnez la soupe avec le reste de sauce soja.
- 37. Assaisonnez la soupe avec du sel et du poivre.
- 38. Coupez le poulet en tranches.
- 39. Disposez le poulet et les nouilles dans des bols à soupe.
- 40. Arrosez la viande et les nouilles de la soupe chaude.
- 41. Coupez les œufs en deux.
- 42. Posez une moitié d'œuf sur le ramen.
- 43. Saupoudrez le tout de sésame.
Nutrition par portion
- kcal: 584
- Protein: 51 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 39 g