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🍽️ Ragout de lièvre aux légumes-racines
485 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 1 lièvre (découpé et prêt à cuire)
- 1 c. à c. baies de genièvre
- 1 c. à c. grains de poivre
- sel
- 2 c. à s. huile végétale
- 2 carottes
- 2 oignons
- céleri-rave 200 g
- 3 branches thym
- 1 feuille de laurier
- 250 ml vin rouge
- 200 ml fond de gibier
- 125 ml sang de lièvre
- crème aigre 2 c. à soupe
- poivre (du moulin)
- 1 c. à s. persil frais haché
Préparation
- 1. Préchauffe le four à 180 degrés en chaleur tournante.
- 2. Lave la viande de lièvre et sèche-la avec un torchon de cuisine.
- 3. Écrase les baies de genièvre et les grains de poivre dans un mortier.
- 4. Mélange les épices écrasées avec une cuillère à café de sel.
- 5. Assaisonne les morceaux de lièvre avec le mélange d'épices.
- 6. Fais dorer la viande dans de l'huile bien chaude.
- 7. Épluche les carottes, les oignons et la tige de céleri.
- 8. Coupe grossièrement les légumes en dés et en tranches.
- 9. Ajoute les légumes à la viande et fais-les revenir brièvement.
- 10. Ajoute le thym frais et une feuille de laurier.
- 11. Déglace le tout avec le vin rouge.
- 12. Ajoute un peu de fond de viande.
- 13. Couvre la casserole et fais mijoter le ragout au four pendant environ une heure et demie.
- 14. Ajoute du fond si nécessaire en cours de cuisson.
- 15. Filtre la sauce à travers une passoire.
- 16. Récupère la viande et les légumes dans un bol séparé.
- 17. Réduis la sauce sur le feu si elle est trop liquide.
- 18. Retire la sauce du feu.
- 19. Incorpore le sang et la crème aigre à la sauce.
- 20. Remue constamment pour éviter que la sauce ne caillote.
- 21. Assaisonne la sauce avec du sel et du poivre.
- 22. Remets la viande et les légumes dans la sauce.
- 23. Parseme le ragout fini de persil frais.
- 24. Sers le ragout avec des boulettes de pommes de terre selon ton goût.
Nutrition par portion
- kcal: 485
- Protein: 39 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 12 g