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🍽️ Ovnis au radis
115 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 6 radis
- 50 g concombre (1 pièce)
- 30 g fromage frais (13 % de matière grasse) (1.5 c. à soupe)
- 3 craquelins ronds
Préparation
- 1. Lavez les radis soigneusement sous l'eau courante.
- 2. Coupez les radis en deux dans la longueur.
- 3. Coupez chaque moitié en six quartiers égaux, mais laissez la base inférieure intacte pour que la forme tienne.
- 4. Pelez le concombre complètement.
- 5. Coupez le concombre pelé en trois fines tranches.
- 6. Étalez uniformément le fromage frais sur toutes les moitiés de radis.
- 7. Posez un craquelin sur trois des moitiés de radis farcies.
- 8. Placez la deuxième moitié de radis correspondante au-dessus du craquelin.
- 9. Appuyez légèrement sur les deux moitiés pour qu'elles adhèrent.
- 10. Farcissez les autres moitiés de radis de manière analogue avec les tranches de concombre à la place des craquelins.
- 11. Disposez les ovnis au radis finis sur une assiette, avec les extrémités coupées vers le bas.
- 12. Servez les ovnis immédiatement.
Nutrition par portion
- kcal: 115
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 12 g