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🍽️ Salade fraîche de radis et menthe
94 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 5 bottes de radis
- 2 poignées de menthe
- 0.5 citron (jus)
- 1 c. à café de miel
- 2 c. à soupe d'huile de colza
- 1 pincée de poudre de vanille
- sel
- poudre de piment
Préparation
- 1. Lavez les radis soigneusement à l'eau courante.
- 2. Retirez les extrémités dures des tiges des radis.
- 3. Coupez les radis en fines tranches.
- 4. Lavez également la menthe à l'eau courante.
- 5. Secouez la menthe pour éliminer l'excès d'eau.
- 6. Détachez délicatement les feuilles de menthe des tiges.
- 7. Coupez les feuilles de menthe en fines lanières.
- 8. Versez le jus de citron et le miel dans un grand bol.
- 9. Mélangez bien le jus de citron et le miel.
- 10. Ajoutez l'huile au mélange de vinaigrette dans le bol.
- 11. Ajoutez la poudre de vanille au mélange d'huile et de vinaigrette.
- 12. Mélangez soigneusement le tout pour la vinaigrette.
- 13. Ajoutez les radis coupés dans le bol avec la vinaigrette.
- 14. Ajoutez les lanières de menthe coupées au bol.
- 15. Incorporez délicatement les radis et la menthe jusqu'à ce qu'ils soient uniformément enrobés de vinaigrette.
- 16. Mélangez le sel et la poudre de piment dans un petit plat.
- 17. Saupoudrez le mélange sel-piment uniformément sur la salade terminée.
Nutrition par portion
- kcal: 94
- Protein: 3 g · Fett/Fat: 5 g · Carbs: 7 g