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🍲 Soupe crémeuse aux radis et pommes de terre
87 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 1 botte de radis (qualité bio)
- 1 échalote
- 70 g de pommes de terre à cuisson farineuse (1 pomme de terre à cuisson farineuse)
- 0.5 c. à soupe de beurre au yaourt
- 400 ml de bouillon de légumes classique
- sel
- poivre blanc
- 0.5 citron
- 2 c. à soupe de crème de soja
- noix de muscade
Préparation
- 1. Séparez les radis de leurs feuilles.
- 2. Lavez les feuilles et retirez les parties ligneuses.
- 3. Réservez quelques feuilles tendres pour la décoration.
- 4. Coupez grossièrement le reste des feuilles.
- 5. Mettez de côté trois beaux radis pour la garniture.
- 6. Utilisez le reste des radis pour un autre plat.
- 7. Épluchez l'échalote.
- 8. Coupez l'échalote en petits dés.
- 9. Lavez la pomme de terre.
- 10. Épluchez la pomme de terre.
- 11. Coupez la pomme de terre en petits dés.
- 12. Faites chauffer le beurre au yaourt dans une casserole.
- 13. Ajoutez les feuilles de radis hachées dans la casserole.
- 14. Ajoutez l'échalote coupée en dés.
- 15. Faites revenir les ingrédients à feu moyen.
- 16. Remuez de temps en temps.
- 17. Faites revenir le mélange pendant deux minutes.
- 18. Incorporez les dés de pomme de terre.
- 19. Ajoutez le bouillon.
- 20. Salez la soupe.
- 21. Poivrez la soupe.
- 22. Portez la soupe à ébullition une fois.
- 23. Couvrez la casserole.
- 24. Faites cuire la soupe à feu doux.
- 25. Faites cuire la soupe pendant vingt minutes.
- 26. Pressez la moitié du citron.
- 27. Lavez les radis réservés.
- 28. Épluchez les radis.
- 29. Coupez les radis non épluchés en fines tranches.
- 30. Mixez la soupe très finement au mixeur plongeant.
- 31. Incorporez la crème de soja.
- 32. Portez la soupe à ébullition brièvement.
- 33. Râpez un peu de muscade directement dans la casserole.
- 34. Assaisonnez la soupe avec du sel.
- 35. Assaisonnez la soupe avec du poivre.
- 36. Ajoutez environ deux cuillères à café de jus de citron.
- 37. Mixez à nouveau la soupe brièvement au mixeur plongeant.
- 38. Retirez la soupe du feu.
- 39. Servez la soupe dans des assiettes préchauffées.
- 40. Garnissez la soupe avec les feuilles de radis réservées.
- 41. Garnissez la soupe avec les tranches de radis.
Nutrition par portion
- kcal: 87
- Protein: 2 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 9 g