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🍽️ Échalotes croustillantes avec filet de veau et fromage fondu
406 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 4 échalotes
- 20 g beurre (1 c. à s. bombée)
- 350 g filet de veau
- sel
- poivre
- 250 g tomates cerises
- 4 tiges persil
- 150 g raclette
- 250 g petite baguette complète (1 petite baguette complète)
Préparation
- 1. Épluche les échalotes.
- 2. Coupe les échalotes en fines rondelles.
- 3. Fais chauffer le beurre dans une grande poêle antiadhésive.
- 4. Fais revenir les échalotes à feu moyen jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
- 5. Retire les échalotes de la poêle.
- 6. Mets les échalotes dans un petit bol.
- 7. Rince le filet de veau.
- 8. Sèche bien le filet de veau.
- 9. Coupe le filet de veau en huit tranches.
- 10. Fais saisir les tranches de filet dans le gras restant.
- 11. Fais cuire chaque côté pendant une minute.
- 12. Retire la viande de la poêle.
- 13. Sale la viande.
- 14. Poivre la viande.
- 15. Dresse la viande sur un plat de service.
- 16. Lave les tomates.
- 17. Coupe les tomates en deux ou en quartiers.
- 18. Lave le persil.
- 19. Égoutte bien le persil.
- 20. Effeuille le persil.
- 21. Coupe le fromage finement.
- 22. Mets les tomates dans un petit bol.
- 23. Mets le persil dans un petit bol.
- 24. Mets le fromage dans un petit bol.
- 25. Allume l'appareil à raclette.
- 26. Remplis les petites poêles à raclette avec les échalotes.
- 27. Remplis les petites poêles à raclette avec le filet.
- 28. Remplis les petites poêles à raclette avec les tomates.
- 29. Remplis les petites poêles à raclette avec le persil.
- 30. Couvre les poêles avec le fromage.
- 31. Fais gratiner les ingrédients.
- 32. Attends que le fromage soit fondu.
- 33. Sers les portions sur des assiettes.
- 34. Coupe la baguette en tranches.
- 35. Sers la baguette avec le plat.
Nutrition par portion
- kcal: 406
- Protein: 33 g · Fett/Fat: 17 g · Carbs: 28 g