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🍰 Flan à la vanille crémeux au caramel
308 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 90 g sucre
- 2 jaunes d'œuf
- 3 œuf
- 500 ml lait
- 0.5 gousse de vanille
- 100 g sucre
- 2 c. à soupe eau
- 6 moules à portion (à 160 ml de contenu)
- huile (pour les moules)
- zestes de citron (pour la décoration)
Préparation
- 1. Mélange le sucre avec l'œuf et les jaunes d'œuf dans un bol. Remue bien les ingrédients, mais ne fouette pas la préparation pour qu'elle devienne aérienne.
- 2. Fais chauffer le lait avec la gousse de vanille fendue dans une casserole jusqu'à ébullition.
- 3. Verse le lait chaud lentement dans le mélange d'œufs. Remue constamment pour que le liquide se lie bien.
- 4. Ajoute le sucre avec un peu d'eau dans une petite casserole. Laisse mijoter le mélange jusqu'à ce que le sucre caramélise et devienne doré.
- 5. Verse immédiatement la sauce caramel chaude dans les moules légèrement huilés. Assure-toi qu'une couche d'environ 3 millimètres d'épaisseur se forme au fond.
- 6. Verse le mélange œufs-lait à travers une passoire fine dans les moules. La passoire élimine les éventuels grumeaux pour une texture lisse.
- 7. Remplis un grand plat allant au four avec environ 1 à 2 centimètres d'eau chaude. Place les moules contenant la préparation de flan dans le bain-marie.
- 8. Fais cuire le flan à la vanille au four à 180 degrés pendant environ 30 minutes. Le flan est prêt lorsqu'il est ferme.
- 9. Laisse le flan refroidir complètement avant de le servir.
- 10. Détache délicatement le flan du bord des moules à l'aide d'un couteau pointu. Retourne-le sur une assiette pour que le caramel soit en haut.
- 11. Décore le flan à volonté avec des feuilles de citron et des zestes de citron.
Nutrition par portion
- kcal: 308
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 36 g