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🍰 Quarkboulettes croustillantes avec compotée de mirabelles
489 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 400 g pommes de terre
- 400 g mirabelles (bocal, poids égoutté ; non sucré)
- 70 g sucre de fleur de coco
- 100 ml jus de poire
- 1 gousse de vanille
- fécule de maïs 1 c. à café
- 1 citron bio
- 2 œufs
- fromage blanc maigre 200 g
- 1 pincée sel
- 1 pincée cannelle
- 50 g raisins secs
- 100 g farine complète de blé
- 2 c. à soupe huile de colza
Préparation
- 1. Lavez les pommes de terre soigneusement.
- 2. Placez les pommes de terre dans une casserole avec de l'eau.
- 3. Couvrez la casserole avec un couvercle.
- 4. Faites cuire les pommes de terre tendres pendant 20 à 30 minutes selon leur taille.
- 5. Sortez les mirabelles du jus et laissez-les égoutter.
- 6. Coupez les mirabelles en deux.
- 7. Retirez les noyaux des moitiés de mirabelles.
- 8. Versez la moitié du sucre de fleur de coco dans une casserole.
- 9. Faites chauffer le sucre à feu moyen.
- 10. Faites caraméliser le sucre jusqu'à ce qu'il soit brun clair.
- 11. Déglacez délicatement le caramel avec le jus de poire.
- 12. Ouvrez la gousse de vanille en longueur sur le côté.
- 13. Grattez la pulpe de vanille à l'intérieur de la gousse.
- 14. Ajoutez les mirabelles dénoyautées et la pulpe de vanille au caramel.
- 15. Faites chauffer le mélange brièvement.
- 16. Diluez la fécule alimentaire dans une petite quantité d'eau froide.
- 17. Incorporez le mélange fécule-sucre à la compotée.
- 18. Laissez mijoter légèrement la compotée pendant 1 minute à feu doux.
- 19. Rincez le citron à l'eau chaude.
- 20. Séchez le citron avec un torchon.
- 21. Râpez finement le zeste du citron.
- 22. Égouttez les pommes de terre cuites.
- 23. Rafraîchissez les pommes de terre sous l'eau froide.
- 24. Épluchez les pommes de terre refroidies.
- 25. Pressez les pommes de terre encore chaudes à travers une presse-purée dans un bol.
- 26. Ajoutez les œufs, le fromage blanc, le sel et le reste du sucre au mélange de pommes de terre.
- 27. Ajoutez la cannelle, les raisins secs et le zeste de citron.
- 28. Ajoutez 70 grammes de farine au mélange.
- 29. Pétrissez le tout avec les crochets du mixeur plongeant jusqu'à obtenir une pâte souple.
- 30. Formez 16 petites boulettes avec la pâte.
- 31. Enrobez les boulettes dans le reste de farine.
- 32. Faites chauffer l'huile dans une poêle antiadhésive.
- 33. Faites frire les boulettes par portions, en les retournant jusqu'à ce qu'elles soient dorées de tous les côtés.
- 34. Servez les boulettes avec la compotée de mirabelles.
Nutrition par portion
- kcal: 489
- Protein: 16 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 83 g