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🍽️ Quark frais aux cresson
124 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 1 boîte de cresson de jardin
- 2 petites échalotes
- 6 radis
- fromage blanc 300 g
- 50 g de crème fraîche
- 1 c. à soupe de jus de citron
- sel
- poivre (du moulin)
- fleurs comestibles (pour la décoration, par ex. pensées
Préparation
- 1. Coupe le cresson avec des ciseaux de cuisine directement.
- 2. Rince le cresson coupé dans une passoire sous l'eau froide.
- 3. Sèche délicatement le cresson avec un torchon de cuisine.
- 4. Pèle les échalotes et retire la peau extérieure.
- 5. Hache les échalotes très finement.
- 6. Lave les radis soigneusement sous l'eau courante.
- 7. Retire les tiges vertes et les extrémités des racines des radis.
- 8. Coupe les radis en petits dés réguliers.
- 9. Mets le quark, la crème fraîche et le jus de citron dans un bol.
- 10. Mélange les ingrédients avec une cuillère ou une fourchette jusqu'à ce qu'ils soient lisses.
- 11. Assaisonne le mélange de quark avec du sel et du poivre noir selon ton goût.
- 12. Incorporate les dés de radis dans le mélange de quark.
- 13. Prends la moitié du cresson préparé et incorpore-le.
- 14. Remplis le quark au cresson dans de petits bols ou des verres.
- 15. Décore la surface avec le reste du cresson.
- 16. Saupoudre quelques fleurs comestibles (fleurs comestibles) comme décoration.
- 17. Sers le plat frais avec du pain de pays croustillant.
Nutrition par portion
- kcal: 124
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 7 g · Carbs: 4 g