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🍽️ Roulades de dinde au pesto
601 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 6 fines escalopes de dinde (à env. 100 g)
- Sel
- Poivre (du moulin)
- 6 c. à café de pesto vert (produit fini)
- 3 tranches de jambon (coupées en deux)
- 3 tranches de fromage de montagne (coupées en deux)
- 1 c. à café de beurre
- 1 c. à café d'huile d'olive
- 350 ml de fond de volaille
- 400 g de champignons frais
- 2 c. à soupe de crème fraîche
Préparation
- 1. Rincez les escalopes de dinde à l'eau courante.
- 2. Séchez les escalopes avec un torchon de cuisine.
- 3. Aplatissez légèrement les escalopes pour les rendre plus fines.
- 4. Étalez le pesto uniformément sur chaque escalope.
- 5. Laissez une petite bordure tout autour.
- 6. Posez des tranches de jambon et de fromage sur la couche de pesto.
- 7. Roulez les escalopes serrées.
- 8. Fixez les roulettes avec des cure-dents pour qu'elles ne s'ouvrent pas.
- 9. Salez et poivrez généreusement les roulettes à l'extérieur.
- 10. Épluchez les champignons et retirez la terre éventuelle.
- 11. Coupez les très gros champignons en deux ou en quatre.
- 12. Faites chauffer l'huile et le beurre dans une grande poêle.
- 13. Faites saisir les roulettes de dinde de tous côtés à feu vif.
- 14. Versez un peu de jus de cuisson (bouillon de viande) dans la poêle.
- 15. Couvrez la poêle et laissez mijoter les roulettes à feu doux pendant 20 minutes.
- 16. Faites revenir les champignons dans une poêle antiadhésive séparée sans ajouter de matière grasse.
- 17. Retirez les roulettes de dinde cuites de la poêle.
- 18. Mettez les roulettes de côté dans un endroit chaud.
- 19. Incorporez la crème fraîche dans le jus de cuisson restant dans la poêle.
- 20. Assaisonnez la sauce avec du sel et du poivre.
- 21. Coupez deux roulettes de dinde en deux dans la longueur.
- 22. Disposez les moitiés sur des assiettes chaudes.
- 23. Décorez le plat avec les champignons sautés.
- 24. Arrosez le tout de la sauce préparée.
- 25. Servez le plat avec du baguette ou du pain blanc.
Nutrition par portion
- kcal: 601
- Protein: 91 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 2 g