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🍽️ Boulettes de dinde tendres à la crème de curry
503 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 500 g de poitrine de dinde
- 1 c. à soupe de ghee
- 1 échalote (finement hachée)
- 1 c. à soupe de beurre
- 1 c. à soupe d'amandes moulues
- 2 jaunes d'œuf
- Sel
- Poivre (du moulin)
- 2 c. à soupe de sésame (torréfié)
- crème liquide 250 ml
- 2 c. à soupe de curry en poudre (doux)
- 1 boîte de cresson
Préparation
- 1. Faites chauffer un peu de beurre dans une poêle.
- 2. Ajoutez l'échalote finement hachée dans le beurre chaud.
- 3. Faites revenir l'échalote jusqu'à ce qu'elle soit molle et translucide.
- 4. Hachez la viande de dinde dans un hachoir à viande ou avec un couteau.
- 5. Mettez la viande hachée dans un grand bol.
- 6. Ajoutez l'échalote revinée, les amandes moulues, le jaune d'œuf et le sésame à la viande.
- 7. Assaisonnez le mélange de sel et de poivre noir.
- 8. Mélangez bien tous les ingrédients avec les mains.
- 9. Formez de petites boulettes de taille égale à partir de la pâte.
- 10. Faites chauffer le ghee dans une grande poêle à feu moyen-vif.
- 11. Faites dorer les boulettes par portions dans la graisse chaude.
- 12. Faites-les cuire doucement jusqu'à ce qu'elles soient dorées sur tous les côtés.
- 13. Retirez les boulettes cuites de la poêle et gardez-les au chaud.
- 14. Versez la crème dans la même poêle.
- 15. Incorporez le curry en poudre dans la crème.
- 16. Portez la sauce à ébullition.
- 17. Baissez le feu et laissez mijoter la sauce environ 5 minutes en remuant.
- 18. Remuez bien la sauce pour qu'elle devienne crémeuse.
- 19. Goûtez la sauce et ajustez l'assaisonnement avec du sel et du poivre.
- 20. Servez les boulettes sur des assiettes.
- 21. Versez la sauce chaude à la crème de curry sur les boulettes.
- 22. Coupez le cresson frais directement sur le plat.
Nutrition par portion
- kcal: 503
- Protein: 37 g · Fett/Fat: 38 g · Carbs: 3 g