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🍽️ Poitrine de dinde juteuse au four
270 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 600 g rôti de dinde (avec peau)
- sel
- 3 c. à soupe de mouton à gros grains
- 2 c. à soupe de miel
- poivre multicolore (du moulin)
Préparation
- 1. Rince la poitrine de dinde sous l'eau courante.
- 2. Sèche bien la viande avec du papier absorbant.
- 3. Sale généreusement la poitrine de dinde sur tous les côtés.
- 4. Recouvre une plaque de cuisson de papier sulfurisé.
- 5. Pose la poitrine de dinde sur la plaque, côté peau vers le haut.
- 6. Étends une fine couche de moutarde sur la surface de la poitrine.
- 7. Arrose la viande de miel.
- 8. Saupoudre généreusement la poitrine de poivre mélangé.
- 9. Préchauffe le four à 180 degrés en chaleur haut et bas.
- 10. Fais cuire la poitrine pendant environ 35 minutes au four.
- 11. Vérifie la température centrale avec un thermomètre à viande.
- 12. Sors la poitrine du four lorsqu'elle atteint 80 degrés.
- 13. Laisse reposer la viande un court instant.
- 14. Coupe la poitrine de dinde en tranches.
- 15. Dresse les tranches sur l'assiette.
Nutrition par portion
- kcal: 270
- Protein: 31 g · Fett/Fat: 13 g · Carbs: 7 g