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🍽️ Rôti de dinde juteux à la farce abricotée aigre-douce
679 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 1 oignon rouge
- 200 g abricots secs
- 3 c. à s. huile végétale
- 1 orange (jus)
- sel
- poivre (du moulin)
- 1 kg filet de poitrine de dinde (prêt à cuire)
- huile végétale (pour la poêle)
- 2 oignons
- 2 carottes
- céleri-rave 200 g
- 1 racine de persil
- 350 ml fond de volaille
- 2 c. à s. miel liquide
- fécule de maïs 2 c. à café
- crème aigre 150 g
- persil frais haché (pour saupoudrer)
Préparation
- 1. Épluche l'oignon rouge et coupe-le en petits dés fins.
- 2. Hache finement les abricots.
- 3. Réchauffe une cuillère à soupe d'huile dans une poêle.
- 4. Fait revenir les dés d'oignon dedans pendant une à deux minutes, jusqu'à ce qu'ils soient mous et translucides.
- 5. Ajoute les abricots hachés à la poêle.
- 6. Déglace le mélange avec la moitié du jus d'orange.
- 7. Retire la poêle du feu.
- 8. Assaisonne la farce avec du sel et du poivre.
- 9. Laisse le mélange aux abricots infuser un court instant.
- 10. Rince la viande brièvement sous l'eau courante.
- 11. Sèche la viande avec du papier essuie-tout.
- 12. Ouvre la viande en longueur, de manière à ce qu'elle s'ouvre comme un livre.
- 13. Poursuis la découpe jusqu'à obtenir un rectangle plat d'une épaisseur d'environ deux centimètres.
- 14. Répartis la farce aux abricots uniformément sur la viande.
- 15. Laisse les bords de la viande libres.
- 16. Roule la viande fermement en un rouleau.
- 17. Attache le rouleau solidement avec de la ficelle de cuisine pour maintenir la forme.
- 18. Assaisonne l'extérieur du rôti tout autour avec du sel et du poivre.
- 19. Réchauffe le reste d'huile dans une poêle chaude.
- 20. Fais dorer le rôti de tous les côtés.
- 21. Place le rôti doré dans un plat à rôtir beurré.
- 22. Préchauffe le four à 160 degrés Celsius avec chaleur haut-bas.
- 23. Épluche les oignons, les carottes, le céleri et la racine de persil.
- 24. Coupe les légumes en petits dés.
- 25. Répartis les légumes autour du rôti dans la poêle.
- 26. Place la poêle au four.
- 27. Fais cuire le rôti pendant environ une heure et vingt minutes.
- 28. Ajoute un peu de fond de viande après environ vingt minutes.
- 29. Ajoute du fond si nécessaire pendant la cuisson.
- 30. Mélange le reste du jus d'orange avec le miel.
- 31. Pince régulièrement la viande avec ce mélange.
- 32. Arrose aussi la viande de temps en temps avec le jus de cuisson de la poêle.
- 33. Retire le rôti du four.
- 34. Retire la ficelle de cuisine.
- 35. Laisse reposer le rôti, couvert de papier aluminium, pendant cinq à dix minutes.
- 36. Filtre la sauce à travers une passoire fine.
- 37. Fais bouillir la sauce dans une casserole.
- 38. Mélange la fécule avec la crème sure.
- 39. Intègre ce mélange dans la sauce en remuant constamment.
- 40. Laisse la sauce épaissir légèrement.
- 41. Assaisonne la sauce avec du sel et du poivre à la fin.
- 42. Coupe le rôti en tranches.
- 43. Saupoudre le rôti de persil frais.
- 44. Serve le rôti accompagné de la sauce.
Nutrition par portion
- kcal: 679
- Protein: 69 g · Fett/Fat: 31 g · Carbs: 28 g