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🍽️ Rôti de dinde juteux au sac de cuisson
425 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 1.5 kg filet de poitrine de dinde (pièce allongée)
- Sel
- Poivre (du moulin)
- 1 c. à soupe huile d'olive
- 1 c. à soupe beurre
- 2 échalotes
- 50 ml bouillon de légumes (instantané)
- 2 c. à soupe sauce soja
- 4 c. à soupe confiture d'orange
- 4 c. à soupe miel liquide
- Tabasco
Préparation
- 1. Lavez la poitrine de dinde sous l'eau courante.
- 2. Séchez bien la viande avec du papier essuie-tout.
- 3. Assaisonnez légèrement la viande de sel et de poivre.
- 4. Attachez le rôti avec de la ficelle de cuisine si nécessaire, pour qu'il garde sa forme.
- 5. Faites chauffer l'huile et le beurre dans une grande poêle.
- 6. Faites saisir le rôti de tous les côtés brièvement, jusqu'à ce qu'il soit doré.
- 7. Retirez le rôti de la poêle et réservez-le.
- 8. Pelez les échalotes.
- 9. Coupez les échalotes en deux dans la longueur.
- 10. Coupez les échalotes en quartiers.
- 11. Fermez une extrémité du sac de cuisson.
- 12. Placez le rôti dans le sac.
- 13. Versez le bouillon dans le sac.
- 14. Ajoutez les échalotes dans le sac.
- 15. Fermez l'autre extrémité du sac.
- 16. Piquez quelques petits trous dans le sac selon les instructions du paquet.
- 17. Posez le sac sur une plaque de cuisson.
- 18. Mélangez la sauce soja, la confiture d'orange, le miel et quelques gouttes de Tabasco dans un petit bol.
- 19. Mélangez jusqu'à obtenir une marinade lisse.
- 20. Sortez le sac de cuisson du four.
- 21. Activez la fonction grill du four.
- 22. Sortez le rôti du sac.
- 23. Placez le rôti sur une plaque de cuisson tapissée de papier aluminium.
- 24. Badigeonnez généreusement le rôti de marinade.
- 25. Grillez le rôti pendant 6 à 8 minutes.
- 26. Grillez jusqu'à ce que la surface soit caramélisée et légèrement brune.
- 27. Sortez le rôti du four.
- 28. Laissez le rôti refroidir un court instant.
- 29. Placez le rôti couvert dans un endroit frais.
- 30. Ne coupez le rôti qu'après refroidissement.
Nutrition par portion
- kcal: 425
- Protein: 73 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 15 g