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🍕 Pizza polenta croustillante à la tomate et pesto
367 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 1 l bouillon de légumes classique
- 250 g semoule de maïs
- Sel
- 320 g tomates (4 tomates)
- 250 g mozzarella de buffle
- 6 c. à soupe de pesto léger
- Poivre
- 0.5 botte de basilic (10 g)
Préparation
- 1. Fais bouillir la bouillon dans une casserole.
- 2. Retire la casserole du feu et incorpore la semoule de maïs (polenta).
- 3. Remets la casserole sur le feu et fais cuire la polenta à feu doux pendant environ 5 minutes en remuant de temps en temps.
- 4. Retire la casserole du feu et laisse la polenta gonfler encore 5 minutes en remuant plusieurs fois.
- 5. Assaisonne la polenta avec du sel selon ton goût.
- 6. Recouvre une plaque de cuisson de papier sulfurisé.
- 7. Étale la polenta sur la plaque à l'aide d'une spatule en caoutchouc en formant un carré (env. 32x32 cm).
- 8. Laisse la base de polenta refroidir un peu.
- 9. Lave bien les tomates.
- 10. Coupe les cœurs des tomates en forme de quartier.
- 11. Coupe les tomates en tranches.
- 12. Fais égoutter la mozzarella.
- 13. Coupe la mozzarella en tranches.
- 14. Étends le pesto sur la polenta refroidie.
- 15. Garnis la pizza avec les tranches de tomate et de mozzarella.
- 16. Assaisonne les garnitures avec du sel et du poivre.
- 17. Préchauffe le four à 200 °C (chaleur tournante : 180 °C, gaz : niveau 3).
- 18. Glisse la pizza sur la grille la plus basse et fais-la cuire pendant environ 20 minutes.
- 19. Lave le basilic et secoue-le pour l'égoutter.
- 20. Détache les feuilles de basilic et hache-les grossièrement.
- 21. Sors la pizza polenta cuite du four.
- 22. Retire la pizza avec le papier sulfurisé de la plaque.
- 23. Coupe la pizza en 6 parts.
- 24. Parseme la pizza de basilic haché.
- 25. Sers la pizza immédiatement.
Nutrition par portion
- kcal: 367
- Protein: 14 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 33 g