← Toutes les recettes
🍽️ Rouleaux de pizza croustillants
219 kcal · 30 min · 4 portions
Cuisine gratuitement avec MyFoody →
Ingrédients
- 200 g farine de petit épeautre
- 0.5 sachet levure sèche
- 1 c. à café sel
- 3 tomates séchées (à l'huile)
- 3 c. à soupe pâte de tomates
- 0.5 c. à café herbes à pizza
- 100 g tomates cerises
- 25 g parmesan (1 morceau)
Préparation
- 1. Mélange la farine de petit épeautre, la levure et le sel dans un grand bol.
- 2. Ajoute 100 ml d'eau tiède.
- 3. Pétris la pâte avec les crochets d'un mixeur manuel jusqu'à ce qu'elle soit élastique.
- 4. Couvre le bol et laisse lever la pâte pendant environ 30 minutes dans un endroit chaud.
- 5. Égoutte les tomates sur du papier absorbant pour enlever l'excès d'eau.
- 6. Hache les tomates finement.
- 7. Mélange les tomates hachées dans un petit bol avec la pâte de tomates et les herbes.
- 8. Lave bien les tomates cerises.
- 9. Sèche les tomates cerises et coupe-les en tranches.
- 10. Pétris à nouveau brièvement la pâte levée.
- 11. Farine légèrement ton plan de travail.
- 12. Étale la pâte en un rectangle d'environ 40 x 30 cm.
- 13. Étale le mélange de tomates uniformément sur la pâte.
- 14. Dispose les tranches de tomates sur la sauce.
- 15. Râpe le parmesan frais et saupoudre-le sur les garnitures.
- 16. Enroule la pâte fermement en partant du côté le plus long.
- 17. Coupe le rouleau de pâte en 8 tranches d'épaisseur égale d'environ 2 cm chacune.
- 18. Recouvre une plaque de cuisson de papier sulfurisé.
- 19. Dispose les escargots de pizza sur la plaque.
- 20. Laisse reposer les rouleaux encore 15 minutes.
- 21. Préchauffe le four.
- 22. Fais cuire les escargots à 225 °C (chaleur tournante : 200 °C, gaz : niveau 3-4) sur la grille du milieu.
- 23. Le temps de cuisson est d'environ 15 minutes.
Nutrition par portion
- kcal: 219
- Protein: 9 g · Fett/Fat: 3 g · Carbs: 37 g