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🍕 Pizza printanière au ricotta
249 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 200 g farine de seigle (Type 1150)
- 200 g farine de blé Type 550
- Sel
- 0.5 cube levure
- 300 g petit brocoli (1 petit brocoli)
- 4 oignons de printemps
- 100 g pois (congelés)
- 200 g tomates cerises
- 0.5 botte herbes de Francfort
- 250 g ricotta
- Poivre
Préparation
- 1. Mélange les deux types de farine avec une demi-cuillère à café de sel dans un grand bol.
- 2. Fais un creux au milieu du mélange de farine.
- 3. Émiette la levure dans le creux.
- 4. Verse 250 millilitres d'eau tiède sur les ingrédients.
- 5. Pétris le tout avec les crochets d'un mixeur à main jusqu'à obtenir une pâte lisse.
- 6. Couvre le bol et laisse lever la pâte dans un endroit chaud pendant environ 30 minutes.
- 7. Lave le brocoli et divise-le en petits bouquets.
- 8. Lave les oignons de printemps.
- 9. Coupe l'extrémité verte des oignons de printemps en fines rondelles et réserve-les.
- 10. Coupe l'extrémité blanche des oignons de printemps en morceaux d'environ 5 centimètres de long.
- 11. Fais bouillir de l'eau salée.
- 12. Fais cuire le brocoli dedans pendant 2 à 3 minutes.
- 13. Ajoute les morceaux d'oignon et les pois.
- 14. Fais cuire le tout pendant encore environ une minute.
- 15. Égoutte le légume dans une passoire.
- 16. Rince rapidement le légume sous l'eau froide du robinet.
- 17. Laisse bien égoutter le légume.
- 18. Lave les tomates.
- 19. Coupe les tomates en deux et réserve-les.
- 20. Lave les herbes.
- 21. Sèche bien les herbes en les secouant.
- 22. Détache les feuilles des tiges.
- 23. Ciselez finement les herbes.
- 24. Mélange les herbes ciselées avec la ricotta dans un bol.
- 25. Assaisonne le mélange de ricotta avec du sel et du poivre.
- 26. Coupe un morceau de papier cuisson pour qu'il corresponde à la taille de ta plaque de cuisson.
- 27. Étale la pâte à pizza sur le papier cuisson.
- 28. Transfère le papier cuisson avec la pâte sur une plaque de cuisson.
- 29. Étale uniformément le mélange ricotta-herbes sur la pâte.
- 30. Répartis le légume préparé sur la pizza.
- 31. Pose les moitiés de tomates dessus.
- 32. Préchauffe le four à 225 degrés Celsius (chaleur tournante : 200 degrés Celsius, gaz : niveau 3-4).
- 33. Fais cuire la pizza sur la grille la plus basse pendant 15 à 20 minutes.
- 34. Sors la pizza du four.
- 35. Détache la pizza avec le papier cuisson de la plaque.
- 36. Saupoudre la pizza des rondelles d'oignons de printemps réservées.
- 37. Coupe la pizza en 8 parts.
- 38. Serve la pizza immédiatement.
Nutrition par portion
- kcal: 249
- Protein: 11 g · Fett/Fat: 5 g · Carbs: 39 g