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🍕 Pizza rapide aux anchois avec sauce tomate fraîche
456 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 300 g farine
- 20 g levure fraîche
- 150 ml eau tiède
- sel
- 3 c. à soupe huile d'olive
- 400 g tomates
- 3 c. à soupe huile d'olive
- 1 c. à café origan
- sel
- poivre
- 2 gousses d'ail
- 16 filets d'anchois (anchois au sel)
- 10 olives noires (dénoyautées)
Préparation
- 1. Verse la farine dans un grand bol et appuie le pouce au centre pour former un creux.
- 2. Dissous la levure fraîche dans un peu d'eau tiède et mélange jusqu'à obtenir une consistance lisse.
- 3. Verse le mélange de levure dans le creux, saupoudre légèrement de farine et laisse reposer la « couverture » de pâte pendant 15 minutes.
- 4. Ajoute le reste de l'eau, le sel et l'huile.
- 5. Pétris le tout jusqu'à obtenir une pâte lisse et élastique.
- 6. Couvre le bol et laisse lever la pâte dans un endroit chaud pendant environ 1 heure.
- 7. Attends que le volume de la pâte ait presque doublé.
- 8. Arrose les tomates avec de l'eau bouillante.
- 9. Laisse-les reposer un court instant, rafraîchis-les sous l'eau froide et pèle-les.
- 10. Coupe les tomates pelées en petits dés.
- 11. Verse les dés de tomates avec une cuillère à soupe d'huile dans une casserole.
- 12. Fais réduire la sauce à feu vif pendant environ 5 minutes.
- 13. Hache l'ail finement.
- 14. Rince brièvement les filets d'anchois et sèche-les avec du papier absorbant.
- 15. Coupe les olives en petits morceaux.
- 16. Graisse légèrement une plaque de cuisson avec un peu d'huile.
- 17. Pétris brièvement la pâte une dernière fois.
- 18. Étale la pâte et pose-la sur la plaque préparée.
- 19. Étends la sauce tomate uniformément sur la pâte.
- 20. Dispose les filets d'anchois sur la pizza.
- 21. Saupoudre l'ail haché et les olives par-dessus.
- 22. Assaisonne avec de l'origan, du sel et du poivre.
- 23. Arrose la pizza avec le reste d'huile d'olive.
- 24. Préchauffe le four à 250 degrés Celsius.
- 25. Fais cuire la pizza pendant 12 à 15 minutes dans le four chaud.
- 26. Sers la pizza accompagnée d'une salade de roquette fraîche.
Nutrition par portion
- kcal: 456
- Protein: 13 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 60 g