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🍕 Pizza aux poivrons
904 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 125 ml d'eau tiède
- 200 g de farine de blé type 550
- 50 g de semoule de blé dur
- 5 g de levure sèche
- Sel
- Sucre
- 2 c. à s. de ketchup
- 1 c. à s. de pâte de tomates
- 1 c. à s. de pâte de poivrons
- 150 g d'Emmental (râpé)
- 1 petite boîte de maïs
- 150 g de champignons
- 0.5 poivron (rouge)
- 0.5 poivron (jaune)
- 2 cornichons
- 1 petite oignon
- Poivre
- 2 c. à c. d'origan
Préparation
- 1. Mets tous les ingrédients pour la pâte dans un bol.
- 2. Pétris la pâte vigoureusement pendant environ 10 minutes.
- 3. Saupoudre légèrement la pâte de farine tout autour.
- 4. Mets la pâte dans un bol.
- 5. Couvre le bol avec du film alimentaire.
- 6. Laisse lever la pâte pendant une heure.
- 7. Pétris à nouveau la pâte après la première période de repos.
- 8. Laisse lever la pâte à nouveau pendant une heure.
- 9. Préchauffe le four à 250 degrés.
- 10. Sors la pâte du bol.
- 11. Pétris brièvement la pâte.
- 12. Partage la pâte en deux moitiés égales.
- 13. Étale les moitiés en deux bases de pizza rondes de taille égale.
- 14. Mélange le ketchup avec la pâte de tomates et la pâte de poivrons jusqu'à obtenir une consistance lisse.
- 15. Ajoute suffisamment d'eau jusqu'à ce que tu obtiennes une sauce bien étalable.
- 16. Essuie les champignons avec un torchon de cuisine.
- 17. Épluche les champignons si nécessaire.
- 18. Coupe les champignons en tranches fines.
- 19. Lave les poivrons.
- 20. Retire la tige et les graines des poivrons.
- 21. Coupe les poivrons en deux.
- 22. Retire les parois intérieures blanches des poivrons.
- 23. Coupe les poivrons en lanières.
- 24. Épluche les oignons.
- 25. Coupe les oignons en deux.
- 26. Coupe les oignons en petits dés.
- 27. Répartis le fromage (sauf 3-4 cuillères à soupe) sur les bases de pizza.
- 28. Ajoute la garniture sur les pizzas.
- 29. Saupoudre le tout avec le reste du fromage et l'origan.
- 30. Fais cuire les pizzas au four à 250 degrés en chaleur tournante pendant environ 8 à 10 minutes.
Nutrition par portion
- kcal: 904
- Protein: 44 g · Fett/Fat: 26 g · Carbs: 119 g