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🍕 Pizza Ricotta aux légumes
501 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 1 cube de levure
- 1 pincée de sucre
- 600 g de farine (et un peu de farine pour le plan de travail)
- 100 ml d'huile d'olive (10 c. à soupe)
- sel
- 2 gousses d'ail
- 400 g de tomates pour pizza (boîte)
- poivre
- 20 g d'origan (1 bouquet)
- 200 g de crème fraîche
- 250 g de ricotta
- 2 courgettes
- 2 oignons rouges
Préparation
- 1. Mélange la levure avec 300 millilitres d'eau tiède et une pincée de sucre.
- 2. Ajoute la farine, 6 cuillères à soupe d'huile d'olive, 2 cuillères à café de sel et le mélange de levure dans un saladier.
- 3. Pétris la pâte avec les crochets d'un mixeur manuel jusqu'à ce qu'elle soit souple.
- 4. Couvre le saladier et laisse lever la pâte dans un endroit chaud pendant 45 minutes.
- 5. Pèle l'ail et presse-le.
- 6. Mélange les tomates pour pizza avec l'ail pressé, 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, du sel et du poivre.
- 7. Lave l'origan, sèche-le et hache les feuilles.
- 8. Mélange la crème aigre avec la ricotta et l'origan haché.
- 9. Lave les courgettes, coupe-les en travers au milieu et coupe les moitiés en fines lamelles dans le sens de la longueur.
- 10. Fais chauffer le reste d'huile dans une poêle.
- 11. Fait revenir les lamelles de courgette à feu moyen pendant environ 2 minutes.
- 12. Pétris à nouveau la pâte sur un plan de travail fariné.
- 13. Divise la pâte en 4 portions égales.
- 14. Étale chaque portion en une pizza.
- 15. Pose les pizzas sur deux plaques à pizza recouvertes de papier cuisson.
- 16. Étale le mélange de tomates sur les pizzas.
- 17. Répartis les lamelles de courgette sautées sur les pizzas.
- 18. Pèle les oignons et coupe-les en lamelles.
- 19. Parseme les pizzas avec les lamelles d'oignon.
- 20. Répartis le mélange ricotta-crème sur les pizzas.
- 21. Préchauffe le four à 200 degrés (chaleur tournante 180 degrés ou feu 3).
- 22. Enfourne les pizzas les unes après les autres pendant 15 à 20 minutes.
- 23. Coupe les pizzas cuites en deux et sers-les.
Nutrition par portion
- kcal: 501
- Protein: 16 g · Fett/Fat: 21 g · Carbs: 62 g