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🍕 Pizza au fromage et aux légumes faite maison
729 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 100 g farine de blé
- 100 g farine de maïs
- 20 g levure
- 80 ml lait
- 3 c. à soupe huile d'olive
- 1 pincée sel
- sucre
- 100 g tomates pour pizza (boîte)
- 1 poivron jaune
- 100 g tomates cerises
- 50 g olives noires (dénoyautées)
- 100 g grains de maïs (boîte)
- 1 c. à soupe marjolaine
- 60 g mozzarella
- sel
- poivre (du moulin)
Préparation
- 1. Pétrissez tous les ingrédients de la pâte pour obtenir une pâte lisse.
- 2. Couvrez la pâte et laissez-la lever pendant environ 1 heure.
- 3. Pétrissez à nouveau vigoureusement la pâte après la levée.
- 4. Divisez la pâte en deux moitiés et formez-en deux pizzas rondes.
- 5. Posez les pizzas sur des plaques tapées de papier cuisson.
- 6. Étalez les tomates pour pizza sur les pizzas.
- 7. Lavez le poivron, coupez-le en deux, retirez le cœur et coupez-le en lanières.
- 8. Lavez les tomates et coupez-les en deux.
- 9. Répartissez les tomates, le maïs, les olives et les lanières de poivron sur les pizzas.
- 10. Saupoudrez de marjolaine et de fromage.
- 11. Préchauffez le four à 220°C (chaleur tournante).
- 12. Faites cuire les pizzas pendant environ 20 minutes jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
Nutrition par portion
- kcal: 729
- Protein: 23 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 93 g