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🍽️ Risotto crémeux à la citrouille et aux champignons
504 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 350 g riz à risotto (Vialone)
- 2 gousses d'ail
- 1 petite oignon
- 200 ml vin blanc
- 200 g champignons shiitake
- 250 g citrouille musquée
- 700 ml fond de légumes
- sel
- poivre (fraîchement moulu)
- huile d'olive (première pression à froid)
- 2 feuilles de sauge (finement hachées)
- beurre
- parmesan (râpé frais)
Préparation
- 1. Coupe la chair de la citrouille en petits dés.
- 2. Nettoie les champignons et coupe-les en lamelles.
- 3. Épluche l'ail et l'oignon et hache-les très finement.
- 4. Fais chauffer 2 à 3 cuillères à soupe d'huile dans une casserole.
- 5. Fais revenir les oignons et l'ail à feu doux.
- 6. Ajoute le riz et fais-le revenir brièvement.
- 7. Attends que le riz soit complètement recouvert d'huile.
- 8. Déglace le riz avec le vin.
- 9. Laisse l'alcool s'évaporer et porte le mélange à ébullition.
- 10. Ajoute le fond petit à petit, une louche à la fois.
- 11. Remue constamment.
- 12. Répète l'ajout de fond et le remuage jusqu'à ce que le riz soit al dente.
- 13. Cette étape prend environ 20 à 25 minutes.
- 14. Ajoute les dés de citrouille après environ 10 minutes.
- 15. Fais cuire les dés de citrouille avec le riz.
- 16. Pendant ce temps, fais fondre 1 cuillère à soupe de beurre dans une poêle.
- 17. Fais revenir les champignons à feu moyen.
- 18. Assaisonne les champignons avec du sel et du poivre.
- 19. Ajoute les champignons et la sauge au risotto peu avant la fin de la cuisson.
- 20. Finitions le risotto avec 1 à 2 cuillères à café de beurre.
- 21. Incorpore 2 à 3 cuillères à soupe de parmesan râpé.
- 22. Assaisonne le plat final avec du sel et du poivre selon ton goût.
- 23. Sers le risotto immédiatement.
- 24. Décore-le avec une feuille de sauge fraîche si tu le souhaites.
Nutrition par portion
- kcal: 504
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 13 g · Carbs: 79 g