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🍽️ Soupe crémeuse aux champignons
197 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 400 g champignons des bois mixtes
- 1 grande oignon
- 0.5 bouquet ciboulette
- 1 c. à s. beurre
- 1 c. à s. farine
- 100 ml vin blanc
- 250 ml bouillon de légumes
- crème liquide 150 ml
- sel
- poivre (du moulin)
Préparation
- 1. Nettoie les champignons avec un pinceau ou une brosse douce.
- 2. Coupe les champignons en tranches fines.
- 3. Épluche l'oignon et coupe-le en petits dés.
- 4. Lave la ciboulette et coupe-la en petits anneaux.
- 5. Fais chauffer le beurre dans une grande poêle.
- 6. Fais revenir les dés d'oignon dans le beurre jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
- 7. Ajoute les tranches de champignons à la poêle.
- 8. Fais dorer les champignons de tous les côtés.
- 9. Baisse le feu à un niveau moyen.
- 10. Saupoudre la farine sur les champignons.
- 11. Remue bien le tout pour répartir la farine.
- 12. Déglace la poêle progressivement avec le bouillon de légumes.
- 13. Remue constamment pour éviter les grumeaux.
- 14. Ajoute le vin dans la poêle.
- 15. Fais porter le mélange à ébullition brièvement.
- 16. Baisse à nouveau le feu à un niveau bas.
- 17. Couvre la poêle.
- 18. Laisse la soupe mijoter pendant deux minutes.
- 19. Ajoute la crème dans la poêle.
- 20. Couvre à nouveau la poêle.
- 21. Laisse la soupe mijoter encore deux minutes.
- 22. Assaisonne la soupe avec du sel.
- 23. Assaisonne généreusement la soupe avec du poivre.
- 24. Laisse la soupe infuser encore un court instant.
- 25. Sers la soupe bien chaude.
- 26. Parseme la soupe des anneaux de ciboulette préparés.
- 27. Accompagne de pain blanc grillé.
Nutrition par portion
- kcal: 197
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 16 g · Carbs: 5 g