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🍽️ Toast croustillant aux champignons et thym
326 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 1 brin de thym
- 500 g de petits champignons bruns
- 2 gousses d'ail
- 2 c. à s. d'huile d'olive (à 20 g)
- 2 c. à s. de vinaigre balsamique
- 0.5 c. à c. de sucre brun
- sel
- poivre (du moulin)
- 8 tranches de pain blanc
- sel de mer en gros cristaux
Préparation
- 1. Lavez le thym et secouez-le pour le sécher. Détachez les petites feuilles des tiges.
- 2. Nettoyez les champignons et coupez-les en fines tranches.
- 3. Épluchez l'ail et hachez-le finement.
- 4. Faites chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen.
- 5. Ajoutez l'ail haché dans la poêle chaude et faites-le revenir brièvement.
- 6. Ajoutez les tranches de champignons dans la poêle.
- 7. Faites cuire les champignons en remuant constamment pendant 3 à 4 minutes.
- 8. Déglacez la poêle avec le vinaigre.
- 9. Saupoudrez le sucre sur les champignons.
- 10. Faites cuire le mélange encore 3 à 4 minutes, jusqu'à ce que le liquide soit presque complètement réduit.
- 11. Assaisonnez les champignons avec du sel et du poivre selon votre goût.
- 12. Faites griller les tranches de pain au grille-pain jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
- 13. Répartissez les champignons chauds uniformément sur les tranches de toast.
- 14. Saupoudrez le toast fini avec les feuilles fraîches de thym et un peu de sel de mer.
- 15. Servez le toast immédiatement.
Nutrition par portion
- kcal: 326
- Protein: 13 g · Fett/Fat: 7 g · Carbs: 53 g