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🍽️ Risotto crémeux aux champignons et épinards d'eau
515 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 1 oignon
- 2 c. à s. huile de sésame
- 2 c. à s. beurre
- 350 g riz à risotto
- 150 ml vin blanc sec
- Sel
- Poivre
- 1 l bouillon de légumes (ou bouillon de volaille)
- 150 g épinards d'eau
- 150 g champignons shiitake
- 50 g parmesan râpé frais
Préparation
- 1. Épluche l'oignon et coupe-le en très petits dés.
- 2. Fais chauffer 1 c. à s. d'huile et 1 c. à s. de beurre dans une grande casserole.
- 3. Ajoute les dés d'oignon dans la casserole et fais-les revenir jusqu'à ce qu'ils soient mous et translucides.
- 4. Ajoute le riz à risotto et mélange-le brièvement pour qu'il s'imprègne de matière grasse.
- 5. Déglace le riz avec le vin blanc et remue jusqu'à ce que le liquide soit presque entièrement absorbé.
- 6. Assaisonne le mélange avec du sel et du poivre.
- 7. Verse un peu de bouillon jusqu'à ce que le riz soit à peine recouvert.
- 8. Fais gonfler le riz en remuant de temps en temps.
- 9. Ajoute progressivement davantage de bouillon dès que la portion précédente a été absorbée.
- 10. Répète cette opération jusqu'à ce que le riz soit cuit mais encore al dente après 15 à 20 minutes.
- 11. Rince les épinards d'eau et égoutte-les bien.
- 12. Coupe les extrémités inférieures des tiges si elles sont trop dures.
- 13. Coupe les tiges en petits morceaux et les feuilles en lanières fines.
- 14. Nettoie les champignons et coupe-les en lanières.
- 15. Fais revenir les tiges d'épinards d'eau et les champignons dans le reste de l'huile pendant 2 à 3 minutes.
- 16. Assaisonne le mélange de champignons avec du sel et du poivre.
- 17. Incorpore les feuilles d'épinards d'eau, le beurre restant et le parmesan dans le risotto cuit.
- 18. Goûte le risotto et ajuste l'assaisonnement avec du sel et du poivre.
- 19. Répartis le risotto dans de petites assiettes ou bols.
- 20. Ajoute le mélange de champignons sautés par-dessus et sers le plat immédiatement.
Nutrition par portion
- kcal: 515
- Protein: 13 g · Fett/Fat: 16 g · Carbs: 74 g