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🍽️ Gustose Kaiserschmarren aux champignons
433 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 2 Œufs
- fromage blanc maigre 125 g
- 100 g Farine de blé type 1050
- 75 ml Lait (3,5 % de matière grasse)
- 250 g Champignons mixtes (selon la saison)
- 1 Gousse d'ail
- 2 Petites échalotes
- 2 c. à s. Huile d'olive
- 1 Brin Marjolaine
- Sel
- Poivre
Préparation
- 1. Séparez les œufs. Réservez les jaunes et placez les blancs dans un bol propre et séparé.
- 2. Mélangez le fromage blanc avec les jaunes d'œufs, la farine et le lait pour obtenir une pâte lisse.
- 3. Laissez reposer la pâte pendant quelques minutes afin que la farine puisse bien s'hydrater.
- 4. Nettoyez les champignons et coupez-les en morceaux d'environ 1 cm.
- 5. Épluchez l'ail et hachez-le finement.
- 6. Épluchez les échalotes et coupez-les également en petits dés.
- 7. Faites chauffer un peu d'huile dans une poêle allant au four.
- 8. Faites revenir les échalotes et l'ail dedans pendant 2 à 3 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient tendres mais pas bruns.
- 9. Ajoutez les morceaux de champignons dans la poêle.
- 10. Faites sauter les champignons à feu moyen en remuant constamment pendant 4 à 5 minutes.
- 11. Lavez la marjolaine et secouez-la pour l'égoutter.
- 12. Détachez les feuilles de la tige et ajoutez-les aux champignons.
- 13. Assaisonnez le mélange de champignons avec du sel et du poivre.
- 14. Mettez la poêle avec les champignons de côté jusqu'à ce que le Schmarren soit prêt.
- 15. Fouettez les blancs d'œufs en neige bien ferme, jusqu'à l'apparition de pics fermes.
- 16. Incorporez délicatement la neige de blanc d'œuf à la pâte au fromage blanc pour ne pas perdre l'air.
- 17. Remettez la poêle avec les champignons sur le feu et réchauffez-la brièvement.
- 18. Versez la pâte dans la poêle chaude par-dessus les champignons.
- 19. Laissez la pâte figer brièvement à feu moyen jusqu'à ce que la surface soit ferme.
- 20. Placez la poêle dans un four préchauffé.
- 21. Faites cuire le Schmarren à 180 °C chaleur statique (ou 160 °C chaleur tournante, marque gaz 2–3) pendant 15 à 17 minutes.
- 22. Sortez la poêle du four.
- 23. Déchirez le Schmarren en morceaux irréguliers à l'aide de deux fourchettes.
- 24. Servez le Schmarren sur des assiettes.
- 25. Décorez le plat par exemple avec une salade de feuilles et une vinaigrette à l'huile de pépins de raisin.
Nutrition par portion
- kcal: 433
- Protein: 28 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 40 g