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🍽️ Risotto crémeux aux champignons et concombres
668 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 1 concombre
- 100 g pois mange-tout
- 2 bouquet aneth
- 900 ml fond de volaille
- 1 petit oignon
- 1 gousse d'ail
- 3 c. à soupe huile d'olive
- 350 g riz à risotto
- 100 ml vin blanc
- sel
- poivre moulu
- 2 c. à soupe beurre
- 2 c. à soupe parmesan râpé
- 200 g champignons (par exemple girolles ou champignons de Paris)
Préparation
- 1. Épluche le concombre.
- 2. Coupe le concombre en deux dans la longueur.
- 3. Gratte les graines de la moitié du concombre.
- 4. Coupe le concombre en tranches de 1 cm d'épaisseur.
- 5. Retire la base des tiges des pois mange-tout.
- 6. Coupe les pois mange-tout en deux dans la longueur.
- 7. Rince l'aneth sous l'eau courante.
- 8. Égoutte bien l'aneth.
- 9. Détache les fines pointes d'aneth des tiges.
- 10. Hache grossièrement les pointes d'aneth.
- 11. Fais chauffer le fond de volaille dans une casserole.
- 12. Hache finement l'oignon.
- 13. Hache finement la gousse d'ail.
- 14. Fais chauffer l'huile dans une casserole.
- 15. Fais revenir les oignons et l'ail jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
- 16. Ajoute le riz dans la casserole.
- 17. Fais-le suer brièvement.
- 18. Déglace la préparation avec le vin blanc.
- 19. Attends que le riz ait absorbé le liquide.
- 20. Verse le fond de volaille chaud petit à petit.
- 21. Remue le risotto fréquemment.
- 22. N'ajoute la prochaine louche de bouillon que lorsque le liquide précédent est presque entièrement absorbé.
- 23. Assaisonne le risotto avec du sel et du poivre.
- 24. Ajoute les tranches de concombre 5 minutes avant la fin de la cuisson.
- 25. Ajoute les pois mange-tout.
- 26. Ajoute l'aneth haché.
- 27. Ajoute 1 c. à soupe de beurre.
- 28. Ajoute le parmesan.
- 29. Incorporate délicatement le tout au riz.
- 30. Nettoie les champignons.
- 31. Fais revenir les champignons dans un peu de beurre.
- 32. Assaisonne les champignons avec du sel et du poivre.
- 33. Parseme les champignons sur le risotto à la fin.
Nutrition par portion
- kcal: 668
- Protein: 25 g · Fett/Fat: 27 g · Carbs: 77 g