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🍽️ Carpaccio de champignons tendre à la menthe et aux pignons de pin
158 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 4 tiges de menthe
- 3 c. à s. de vinaigre balsamique blanc
- 1 c. à c. de miel doux
- 3 c. à s. d'huile d'olive
- sel
- poivre
- 250 g de cèpes
- 250 g de champignons de Paris bruns
- 20 g de pignons de pin (1 c. à s. bombée)
- 30 g de parmesan (1 morceau)
Préparation
- 1. Lavez bien la menthe.
- 2. Secouez la menthe pour l'égoutter.
- 3. Détachez les feuilles de menthe des tiges.
- 4. Réservez quelques feuilles entières pour la décoration.
- 5. Hachez finement le reste de la menthe.
- 6. Versez le vinaigre et le miel dans un petit bol.
- 7. Ajoutez deux cuillères à soupe d'eau froide.
- 8. Ajoutez la menthe hachée.
- 9. Ajoutez l'huile d'olive.
- 10. Mélangez le tout pour obtenir une vinaigrette homogène.
- 11. Assaisonnez la vinaigrette de sel.
- 12. Assaisonnez la vinaigrette de poivre.
- 13. Nettoyez les champignons de la terre.
- 14. Frottez les champignons avec du papier cuisine pour les rendre propres.
- 15. Rincez les champignons très brièvement uniquement si c'est absolument nécessaire.
- 16. Coupez les champignons en tranches très fines dans le sens de la longueur.
- 17. Utilisez une mandoline ou un couteau bien tranchant à cet effet.
- 18. Disposez les tranches de champignons sur quatre grandes assiettes.
- 19. Arrosez les champignons de la vinaigrette.
- 20. Saupoudrez de poivre fraîchement moulu.
- 21. Faites chauffer une petite poêle.
- 22. Faites revenir les pignons de pin jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
- 23. Laissez refroidir légèrement les pignons de pin sur une petite assiette.
- 24. Râpez le parmesan en fines tranches.
- 25. Disposez les tranches de parmesan sur le carpaccio.
- 26. Saupoudrez les pignons de pin grillés par-dessus.
- 27. Décorez avec les feuilles de menthe réservées.
- 28. Servez le plat immédiatement.
Nutrition par portion
- kcal: 158
- Protein: 9 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 2 g