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🍳 Salé Tresse de levure au sésame
182 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 0.5 bouquet thym
- 0.5 bouquet romarin
- 50 g olives noires (dénoyautées)
- 750 g farine
- 1 c. à café sel
- 1 c. à café poivre
- 420 ml lait (1,5 % de matière grasse)
- 1 c. à café sucre
- 30 g levure fraîche
- 50 ml huile d'olive
- 1 jaune d'œuf
- 2 c. à soupe sésame
Préparation
- 1. Lavez le thym et le romarin sous l'eau courante.
- 2. Secouez les herbes pour les sécher.
- 3. Détachez les feuilles du thym et les aiguilles du romarin.
- 4. Hachez grossièrement le romarin et les olives.
- 5. Mettez la farine, le sel et le poivre dans un grand saladier.
- 6. Mélangez les ingrédients secs à l'aide d'une cuillère en bois.
- 7. Réchauffez légèrement le lait dans une petite casserole.
- 8. Prenez cinq cuillères à soupe de lait chaud et mettez-les dans un petit bol.
- 9. Mettez de côté le petit bol avec le lait.
- 10. Mélangez le sucre dans le reste du lait.
- 11. Émiettez la levure dans le lait sucré.
- 12. Versez le lait à la levure dans les ingrédients secs du grand saladier.
- 13. Ajoutez l'huile d'olive.
- 14. Pétrissez le tout avec les crochets d'un mixeur manuel.
- 15. Pétrissez jusqu'à ce qu'une pâte lisse et souple se forme.
- 16. Incorporez les herbes et les olives hachées.
- 17. Couvrez le saladier avec un torchon de cuisine.
- 18. Mettez la pâte dans un endroit chaud.
- 19. Laissez lever la pâte pendant environ 45 minutes.
- 20. Attendez que le volume de la pâte ait doublé.
- 21. Saupoudrez un peu de farine sur le plan de travail.
- 22. Mettez la pâte sur la surface farinée.
- 23. Pétrissez brièvement la pâte à la main.
- 24. Farinez légèrement vos mains si la pâte colle.
- 25. Divisez la pâte en trois morceaux égaux.
- 26. Formez un boudin avec chaque morceau.
- 27. Les boudins doivent mesurer environ 30 centimètres de long.
- 28. Placez les trois boudins côte à côte.
- 29. Tressez les trois boudins ensemble pour former une tresse.
- 30. Appuyez légèrement sur les extrémités de la tresse pour les fermer.
- 31. Recouvrez une plaque de cuisson de papier sulfurisé.
- 32. Mettez la tresse sur la plaque.
- 33. Couvrez la tresse.
- 34. Laissez lever la tresse encore 30 minutes.
- 35. Séparez un œuf pendant ce temps.
- 36. Ajoutez le jaune d'œuf au lait mis de côté.
- 37. Mélangez bien le jaune d'œuf et le lait.
- 38. Utilisez le blanc d'œuf pour une autre recette.
- 39. Badigeonnez la tresse avec la moitié du mélange lait-œuf.
- 40. Préchauffez le four à 200 degrés.
- 41. Utilisez la chaleur tournante à 180 degrés ou la marche gaz 3.
- 42. Placez la plaque sur la deuxième grille en partant du bas.
- 43. Faites cuire la tresse pendant 60 minutes.
- 44. Badigeonnez la tresse avec le reste du mélange lait-œuf après 45 minutes.
- 45. Saupoudrez de sésame sur la tresse.
- 46. Laissez refroidir la tresse sur une grille.
Nutrition par portion
- kcal: 182
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 5 g · Carbs: 28 g