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🍽️ Tartine au quark épicée avec œuf

166 kcal · 30 min · 4 portions

Tartine au quark épicée avec œuf Cuisine gratuitement avec MyFoody →

Ingrédients

Préparation

  1. 1. Place les œufs dans une casserole avec de l'eau froide.
  2. 2. Porte l'eau à ébullition et fais cuire les œufs durs pendant environ 10 minutes.
  3. 3. Retire les œufs et rince-les immédiatement à l'eau froide pour faciliter le dépelage.
  4. 4. Pèle les œufs complètement.
  5. 5. Hache les œufs finement.
  6. 6. Ajoute le quark, le raifort et les rondelles d'oignons nouveaux dans un bol.
  7. 7. Ajoute les œufs hachés au mélange de quark.
  8. 8. Mélange bien le tout.
  9. 9. Assaisonne la préparation avec du sel et du poivre selon ton goût.
  10. 10. Sers la tartine avec du pain craquelin.
  11. 11. Pèle les bananes.
  12. 12. Coupe les bananes en morceaux à manger directement.
  13. 13. Sers les tranches de banane en accompagnement.

Nutrition par portion