← Toutes les recettes
🍽️ Dip au poivron piquant
287 kcal · 30 min · 4 portions
Cuisine gratuitement avec MyFoody →
Ingrédients
- 4 poivrons rouges
- 1 gousse d'ail
- 2 c. à soupe de pignons de pin grillés
- 100 ml huile d'olive
- sel
- poivre (du moulin)
- 1 c. à café de miel liquide
- jus de citron
Préparation
- 1. Préchauffez le four à 250 degrés chaleur haut et bas.
- 2. Lavez les poivrons soigneusement.
- 3. Coupez les poivrons en deux dans le sens de la longueur.
- 4. Retirez les graines et les parois blanches intérieures.
- 5. Posez les moitiés de poivron, peau vers le haut, sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
- 6. Glissez la plaque dans le four préchauffé.
- 7. Faites griller les poivrons jusqu'à ce que la peau noircisse et forme des cloques.
- 8. Sortez les moitiés de poivron du four.
- 9. Couvrez les morceaux de poivron chauds avec un torchon de cuisine humide.
- 10. Laissez reposer les poivrons un court instant.
- 11. Pelez la peau des moitiés de poivron.
- 12. Coupez les moitiés de poivron pelées en petits dés.
- 13. Réservez deux cuillères à soupe de dés de poivron.
- 14. Pelez l'ail.
- 15. Hachez l'ail grossièrement.
- 16. Mettez l'ail haché, les pignons de pin et les dés de poivron restants dans un mixeur.
- 17. Mixez les ingrédients finement.
- 18. Ajoutez l'huile petit à petit en filet.
- 19. Continuez de mixer jusqu'à l'obtention d'une texture crémeuse.
- 20. Assaisonnez le dip avec du sel.
- 21. Assaisonnez le dip avec du poivre.
- 22. Ajoutez un peu de miel.
- 23. Ajoutez un peu de jus de citron.
- 24. Goûtez et ajustez l'assaisonnement de la mixture.
- 25. Remettez les dés de poivron réservés dans le dip.
- 26. Incorporez les dés en remuant.
- 27. Servez le dip dans de petits bols.
Nutrition par portion
- kcal: 287
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 27 g · Carbs: 8 g