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🍰 Prunes tendres au yaourt et aux noix

257 kcal · 30 min · 4 portions

Prunes tendres au yaourt et aux noix Cuisine gratuitement avec MyFoody →

Ingrédients

Préparation

  1. 1. Lavez les prunes soigneusement.
  2. 2. Retirez les noyaux et coupez la chair en petits dés.
  3. 3. Mettez les dés de prune dans une casserole.
  4. 4. Ajoutez le miel.
  5. 5. Saupoudrez de cannelle.
  6. 6. Ajoutez le jus de citron.
  7. 7. Râpez finement le zeste de citron et ajoutez-le également dans la casserole.
  8. 8. Versez 150 Milliliter d'eau dans la casserole.
  9. 9. Portez le mélange à ébullition sur le feu.
  10. 10. Retirez la casserole du feu.
  11. 11. Laissez le mélange de prunes refroidir complètement.
  12. 12. Prenez quelques cuillères à soupe du mélange de prunes refroidi.
  13. 13. Mélangez ces cuillères à soupe avec le yaourt.
  14. 14. Retirez le bâton de cannelle du reste du mélange de prunes.
  15. 15. Répartissez le reste du mélange de prunes dans les verres de service.
  16. 16. Ajoutez le yaourt sur les prunes.
  17. 17. Hachez finement les noix.
  18. 18. Saupoudrez les noix hachées sur le yaourt.
  19. 19. Servez le dessert immédiatement.

Nutrition par portion